修行時內心有時會怯懦，提不起勁來，我們要常常思考精進的功德，精進能讓我們快速累積善業，讓我們承受苦的能力也變強，思考善法能為我們的未來帶來快樂，如此思考，能再次讓內心歡喜的提起力量去造善。

——達賴喇嘛