休息也是需要能力的

 

  濟群法師

 

    今天的人，有了各種把我們從繁瑣勞作中解放出來的設備，從家務到工作都變得極其便利。但我們並沒有因此獲得閒暇，正相反，我們比任何一個時代的人更忙，更累。一方面，因為欲望被無限放大，讓人疲於奔命；另一方面，我們的心已經失去了休息的能力，比以往更需要逃避孤獨。因為我們已經不習慣和自己相處，不習慣靜靜地面對自己。

 

    那麼，孤獨會因為我們逃避而消失嗎？很多時候，我們只是貌似充實，貌似沒有時間孤獨，因為連時間的碎片都被無處不在的電子設備瓜分了。但這種心理還在，而且因為我們的刻意躲避，變得越發令人畏懼。

 

    如果我們能靜靜地面對自己，和自己相處，在觀照力的作用下，你會看清，孤獨只是一種情緒而已，也是無自性的。這種解決方式才是一勞永逸的，逃避只能將問題暫時擱置一邊。而且在逃避的同時，我們又會製造新的心理需求。

 

    我覺得，今天的人解決問題的能力很強，製造問題的能力更強。我們可能解決了一個問題，卻製造了五個問題；解決了五個問題，又製造了二十個問題。我們不是在管理心念，而是一個將主權拱手相讓的傀儡，在心念的操縱下疲於奔命。

 

    如果我們認識生命的現狀，以及這種現狀的本質，認識到它將給我們帶來無盡的煩惱，才能有針對性地加以改變。否則，我們忙著，累著，到頭來往往發現——不知道忙了些什麼，這輩子，已經沒機會重來一遍了。