抗拒或挽留，終歸於徒勞

  希阿榮博堪欽

    人們以為是無常帶來了痛苦，其實是我們對無常的態度，是我們的希望和恐懼，讓人持續處於焦慮中。

    事實上對於無常，我們別無選擇，只能接受，因為無常就是生活。年輕的會衰老，相聚的會離散，擁有的會失去，登高會跌重，親的會疏遠，愛會成怨恨。就是這樣，不是只有你在經歷這一切，所有人都在面對無常。

    抗拒或挽留，終歸於徒勞。認識到這一點後，我們不再那樣強烈地感到孤獨和委屈。這對於緩解焦慮，憤怒，嫉恨等情緒會很有幫助。