直接的惡報如下：
1)身體很差，明顯的精氣神不足，腎虛;
2)由於腎虛，抵抗力下降，經常感冒生病，要請病假，影響生活和工作;
3)由於腎虛，原來思維很清晰的大腦，開始變得空空如也，反映變慢，記憶力直線下降，眼神呆滯;
4)毀容：我原來長得比較漂亮，現在臉色灰黃，沒有光澤，經常怕冷，形色瘦弱;
5)痛經等婦科病每月都痛苦不堪。
儘管如此，我還是挺感謝老天及時用這些惡報來告訴我手淫是件及其錯誤的事情。我希望廣大的朋友們也可以瞭解到我深刻的教訓!談戀愛的時候，一定要注意，男孩子要尊重女生，女孩子要自重。可能現在女孩子更加主動一些的情況，請大家一定要瞭解到嚴重的報應啊!!
另外一個很明顯的意淫因果報應，是在我剛工作不久，到了一個新的單位，由於當時年輕，皮膚、長相和身材比較好，而且當時又是單身，引起了我們部門一位已婚男士的注意。由於他比較資深，而我啥都不懂，之後，我被老闆分配給他幹活。他的太太當時正好被派去外地工作一段時間。對於他來說也正好是一段「空窗期」。我看得出來他挺喜歡我，我其實不怎麼喜歡他，只是覺得和他工作上挺能學得到東西。我自己心裡其實也很明確的不想做「第三者」，更何況是「情婦」!但是，因為虛榮心使然，每天總是願意打扮得美美的，好像特別願意看到他很「關注」的眼神。現在想來，這個不就是「勾引」別人麼，太不厚道了!
不到一年，我被轉到了另外一個部門，我們之間的接觸自然也就少了。但是，報應現前了。我雖然沒有做出出軌的事情，但是我依然遭遇了痛苦的果報!我後來的那段戀愛，我的男朋友也是一位又高又帥的事業性男士，他在單位也帶著一個事業剛起步的女同事，女同事也長得姣好，並且頻繁向他「暗送秋波」，使我痛苦不堪，總是生活在懷疑，猜忌等不安全感中，不能自拔，整日惶恐。由於我自己也曾經和同事處於曖昧，所以我對我的男友非常的不信任，我們這對看起來非常登對的情侶，最終還是走向了分手。
所以人真的是應該將心比心啊!己所不欲，勿施於人。如果我當時能夠稍微顧及下我同事的老婆的立場。我就不會整天和他玩捉迷藏一般的曖昧遊戲!他的老婆知道的話會多麼的傷心啊!雖然我沒有出軌，但是可能引誘別人意淫，也是非常不道德的事情，傷別人的心智和身體!可能使別人做出不忠的事情。
所以害人終害己。對於無知的青年人來講，手淫和意淫都應該敬而遠之，視若虎獸!如果大家和我一樣，希望有一個幸福，美滿的愛情和婚姻，請一定要自重。做一個清清白白的人。女生不要請勾引不可能在一起的男人。即使是對於喜歡的人也要自重，自愛。雖然在現今的社會環境下，可能會讓對方不理解，但是從長遠來看，一定會少走很多彎路，得到一個真正美滿的家庭。
古代人往往用「冰清玉潔」來形容女人。很遺憾，由於我過去的罪過，可能不能使我的另一半給我這樣的讚揚，這是我一輩子的遺憾。我希望其他的女生都能明白這個道理。不但不能做第三者，情婦，有婚前性行為，衣著也應該以大方樸素為好。試想，如果我們穿的性感露骨，別人的男友，老公在街上大飽眼福，回來會不會對他們的女友更加挑剔，會不會引起更多不必要的曖昧和出軌?如果我們這樣做傷害了別人的幸福，我們自己的幸福也一定也會以同樣的方法被別人破壞。
我很愛我前男友，他和我提出分手之後，我每天晚上都會大哭，連續2個星期，人更是憔悴不堪，如同生了一場大病。而且我還要瞞著父母，瞞著同事。我做事情從來沒有那麼後悔過。我不斷的對著天講：「我錯了，我真的錯了!」這種痛徹心扉的痛苦真的不是大家所能體會的。
我自己心甘情願也是自作自受，希望大家能夠吸取我的教訓。千萬不要以身試法啊!
推己及人
我記得我在學校的時候，在組織的性教育啟蒙課中，還向同學們介紹過「手淫」能預防性傳播疾病。當時我自己還不知道它的嚴重果報。哎，現在想來，非常汗顏!不知道應該怎麼彌補這樣的過錯，希望有機緣看到我文章的朋友，一定要記住。不可以手淫，傷精!自己不可以意淫，或者引誘別人意淫，傷德，傷神，傷身!
寫給年輕的女性
請不要眼紅為啥別人都是男朋友換了一個又一個，不要擔心自己如果這麼保守會不會嫁不出去，不要嫉妒為啥我總是衣著那麼普通，而性感妖媚的女人總是得到如此多的「注目禮」。幸福和健康，這兩樣東西，就如同「飲水」一般，冷暖自知。
寫給自己
雖然我已經做錯了事情，但是我還有機會努力改過，以換取將來另一半對我的理解。我愧對父母和師長。我會用接下來的人生改過自新，請相信我。
1、手淫是一種嚴重損傷身體精神的行為。手淫所消費的是「精」，也就是與骨髓、腦髓相通的腎所收藏的人體的奉生之本，造血之源。過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，生命提前衰老、夭折，身體的極度虛弱反而是次要的表現。
2、人體靠血氣滋養，血氣的來源是飲食。沒有消耗完的血氣會在人體深度睡眠時轉化為精，藏於腎中，封藏於骨內，以備不時之需。如果消耗的少，儲蓄的多，就是長壽健康的保障;如果消耗的多，儲蓄的少，就是衰老短命的前提。手淫與性行為都以精的耗損為表現形式，這種耗損結果的超常積累意味著生存質量的降低與生命歷程的提前結束。
3、手淫不但會損傷身體的動力，而且會損傷情志，令人精神萎靡，意志薄弱，猶豫不決，優柔寡斷，暴躁乖戾，多疑恐懼。遇事或躁進，或退縮，缺少耐心與恆心，以及必勝的信心和勇氣。這都是精虛不能化氣的結果。
4、手淫還會影響到智力，長期手淫會對記憶力與思維能力產生明顯的破壞，學習能力的力不從心與學習成績的迅速下降是最明顯的表現。這是精虛不能化氣，氣虛不能化神的結果。
(轉載)
消災免難：稱念「南無阿彌陀佛」第一功德
學佛為成佛，一向專稱「南無阿彌陀佛」，不懷疑不夾雜，乘佛大願力決定往生淨土
在此懺悔我所犯的一切惡念惡口惡行，懺悔我所犯一切邪淫重罪;願分享此文的一切功德，皆悉回向給文章原作者、學佛網、轉載者、各位讀者;此文若有錯謬，我皆懺悔，若有功德，普皆回向，願斷惡修善、廣積陰德，發菩提心、行菩薩道，持戒唸佛、求生淨土!
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