我們就要思維煩惱，以及煩惱恆時主宰著我們，為我們帶來許多問題。

    如果能夠清楚的看到煩惱的過患，我們就可以清除自以為高人一等的心態。

    依賴著正念和警覺，我們就可以在煩惱初生起時有所覺知。

——大寶法王噶瑪巴《2018修心八頌》