對別人不滿意，作為凡夫俗子有這樣的心態是正常的，但不要讓它延續下去。

    不要去愛這些對你有害的思想，要去愛對你有意義的、健康的思想。

    一個包容心很強、脾氣好的人，別人說傷害他的話，一般人聽來很刺耳，他不覺得。他能夠容得下這一切，就像海洋，什麼水到海裡都成了海水。

    如果我們太在乎小細節，別人的一言一行都覺得是針對自己，這樣受傷害的永遠是我們自己。

——尊貴的上師 嘎瑪仁波切