禪修，治療心病的萬能藥

  慈誠羅珠堪布

    佛教中講，所有的心理問題都可以通過禪修來解決。這在兩千五百多年前就講過了，不但以前講過，最近十多年，西方又投入了很多人力和物力去反覆實驗，最後證明禪修完全可以改變一個人內心不太好的想法，完全可以治療抑鬱症，焦慮症這些疾病。所以你現在要做的就是打坐，禪修，把心態調整好，好好調節一下再去面對，沒有必要那麼消極。學佛也好，生活也好，各方面都會有進步的。只要心理健康，很多問題都可以解決。心理不健康的話，本來實際情況沒有那麼嚴重，沒有那麼糟糕，但是自己認為未來沒有希望了，活著沒有意義了，這是很危險的。所以首先必須要解決這個問題，解決了以後，其他都比較好說。這不是福報的問題。