感情、財富、地位都是不穩定的，無常隨時隨地都可能發生，並帶來很多痛苦。而刻意壓制、逃避，對我們沒有絲毫的幫助，誰都無法真正逃離痛苦。但是，如果經常思考生活的本質，我們的心逐漸就會堪能，可以將痛苦轉為道用，痛苦也就不會帶來嚴重的傷害。

敬錄自 智悲佛網微博

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怎樣面對痛苦──香港理工大學演講

索達吉堪布  講授

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如何將病苦轉為道用

慈誠羅珠堪布  講授