完全依靠自力的話，一般人很難把握自己不受外在的影響。就像有些父母送孩子去外地讀書，臨走前會諄諄告誡：「你一個人出門在外，千萬不要跟人學壞了！」孩子雖然也常提醒自己，但由於外境的誘惑太大，不由自主就會隨波逐流。

    或者像有些道友放假回去，一切行為很難完全如理如法，此時一方面自己要有正知正念，不能一點也沒有「剎車」的能力，同時，最關鍵的是什麼？就是要皈依三寶、祈禱三寶。

——索達吉堪布