讓你感到壓力山大的原因是什麼？

 

  尊貴的上師 嘎瑪仁波切

 

　　當你所貪的、嗔的、癡的都被滿足，就一定會讓你傲慢。沒被滿足會怎樣？會恨！「到底是誰和我作對？這件事做不成，都是他破壞的！」人們習慣去賴別人，而不喜歡怪自己。你的不順，為什麼不去檢討自己的業力呢？為什麼不去檢討前世今生有沒有造作十不善？為什麼不去檢討自己是否廣行善法，播下善的種子？如果你沒有勤奮地播下善種，為什麼卻奢求得到善的累累碩果呢？

 

　　沒有播種，何來收成。不反省自己，在遇到困難、挫折和煩惱時，就會怨天尤人，一味向外去埋怨。怨社會、怨政策、東怨西怨，由此產生出很多嗔恨心。抨擊這個不好，那個不對，怎麼不去看看自己埋怨外境時的心態？因由各種埋怨的心態，你說出的話，做出的事有多少是善的？

 

　　貪念會延伸出痛苦。貪念重的人，當愛車被人刮花時，就像自己的心被刮了一樣。好車誰都想要，當貪念無法被滿足時，有些人會在「羡慕、嫉妒」中產生「恨」，恨「別人有，我沒有」，然後去刮花人家的車。接著還可能往外擴張負面情緒，「為什麼別的城市有，我的城市沒有；為什麼別國有，我國沒有？」等等，從而產生對社會的強烈不滿。

 

　　這些貪婪的人想法很奇怪，好像他人擁有的一切都是從天上掉下來的。於是會想「為什麼我這麼不幸？為什麼美好的一切沒能降臨到我身上？為什麼發財的不是我偏是他？」發展到了極端，有些人可能會為了一部手機，或為了對方身上的幾百元錢就去殺人。信仰的缺失是一方面，身心的扭曲、變態不是一朝一夕造成的，是由日常的點滴小貪累積成為不可收拾的貪欲大海。

 

　　不要以為我只是在講社會上某些不良人士，其實每個人都一樣，所謂的佛弟子也一樣，很多人都有心裡不爽的時候，說著酸溜溜的風涼話。看到別人發財、快樂，真心感到高興的有幾個？大部分人的起心動念會充滿妒忌、不快樂，潛意識裡人們會想「為什麼一樣在做生意，他賺了，我沒賺？為什麼他炒股票賺錢，我卻被套住了？為什麼大家都讚美他，不來讚美我？」沒幾個人願意去思考，自己做的努力夠不夠，嫉妒會導致心生病態，這樣的心靈肯定是不健康的。

 

　　當一個人的心靈不健康，雖然外表可以光鮮亮麗，但若你能看到人心，表面的偽裝會讓你驚訝不已，人們內心藏汙納垢的程度有時會把人嚇得半死，有些是你根本無法想像的黑暗。如果用黑白石子來比喻，你眼前的石子大部分都將是黑壓壓一片，沒幾個是白的。

 

　　面對不健康的心態，你也不用覺得這是多麼卑鄙不可救藥的東西。首先，你要能勇敢、正確地面對它的存在，這就要從控制自己的情緒出發。如果你控制不了自己的情緒，就會想不該想的，說不該說的，做不該做的，久而久之滿是污濁的心靈會往不健康的方向發展。你不去控制，它就總想發洩，失控就會時有發生。

 

　　有人說這是「壓力山大」，你感到壓力山大的原因是什麼？往往是因為你的嫉妒心太強了。在一切競爭中，人們總希望勝利者是自己，但是你今天能勝不代表明天也能勝，全世界這麼多人競爭，大餅就只有一塊，無論是你的錢，還是一個國家的財力，今年在他的口袋裡，明年就可能從他的口袋進入你的口袋，換來換去，搶來搶去，這就是人們平時喜歡說的「風水輪流轉」。因為人的福報不同，國家的福報也不同，所以這一切都很自然。

 

　　福報比你強的，他的引力就大，能把你吸引過去。有天你的能力強了，就能把他吸引過來。不管你現在的處境如何，如果你能用健康的心態看待得失、進退、去來，你會明白，這些迴圈就是佛教所說的輪回。