以開放的心胸去經歷痛苦

  頂禮 希阿榮博堪欽

    對自己最好的保護不是讓別人痛苦，也不是讓自己免受痛苦，這兩者都只能使我們更加冷漠和孤立。

    如果意識不到這一點，我們就會一直傷害他人，傷害自己。

    學著以開放的心胸去經歷痛苦，我們將不再會疏離地看待其他眾生的苦，而且對苦的根源會有更深刻的認識。