我們可以為了世間的安樂，拚了老命的追求，犧牲一切都在所不惜，也只都是為了那短暫的快樂。對苦卻視而不見，也沒有認真思考過如何消滅這些苦，遭遇些許痛苦，就非常沮喪，這種內心不穩定的狀態，只會帶來更多的痛苦，很難長久的帶來快樂。

——達賴喇嘛