(文章寫得有點長，是為了完全徹底的發露懺除自己所造作的邪淫罪過，令其暴曬於廣眾之下被人唾罵或作深思反省，這樣自己的內心深處可能會得到些許自在和慰藉，部分懺悔的描寫細節可能寫得有點露骨，希望不會影響到各位師兄們的清淨心。)阿彌陀佛!!
可能是因為父母身體好的緣故，所以從小我身體比較好。十幾歲甚至幾歲的時候生理慾望就非常的強烈。在很小的時候去姑媽家走親戚，姑媽不在家，我看到表妹正在熟睡就趴在她身上，以行淫的方式猥褻過她。多次和鄰居家的一個男孩同性行過邪淫，有一次被別恩發現兩人非常的羞愧。阿彌陀佛懺悔啊!!上小學期間思想就已經十分下流了，對男女行淫之事相當感興趣，經常和臭味相投的同學在一起談論班裡的女同學。現在依然記得當時骯髒猥瑣的言語和行為。小學五年，期間還算平靜，並未犯過過實際性邪淫。直到初中的時候，那時候流行用VCD播放電影碟片，就和幾個同學想法設法的湊錢買黃色碟片。多次在同學家裡趁大人不在家的時候觀看。有時候買到我該死不漏點的或者是打上馬賽克的還要拿去跟賣家換。一位同學當時他的父母出外打工，由他奶奶照顧他，當時電視機放在他奶奶的房間，我們就趁他奶奶睡著後，關著聲音，在他奶奶的床前看黃色錄像。這樣的事情都記不清有多少次了。真是罪過啊。還有次在鄰居家，有天晚上在我和他在他家看錄像，到了夜深人靜的時候就看起了色情片。看完性慾極度亢奮，撒尿都等了好久才尿得出來。期間在別人家觀看色情碟片的次數我都記不清有多少了，只記得有好多次，在不同的鄰居或同學家觀都有看過。中學期間，和同學談論學校裡的女生，某某的身材豐滿啊，某某的身材怎麼怎麼樣等等。。在班裡談論過某某女生喜歡某某男生，他們是一對兒，最後弄得那女生警告我，才有所收斂。反正那時候特別喜歡討論男歡女愛這方面的話題。曾經在晚自習放學人多的時候趁亂摟抱過女生。
在夏天的一天晚上，由於生理反應我有了人生的第一次手淫。後來又從同學那裡偶爾看到了一本黃色小說書，自此打開了我手淫的潘多拉盒子。有一次在鄰居家裡看一種屬於三級的鬼魅電影。晚上跟母親睡一張床上竟用母親作意淫的對象，當晚便夢中遺精了。真是連豬狗畜生不如啊!阿彌陀佛，弟子在此誠心懺悔邪淫的罪過!對不起父母對我的養育之恩!還曾經在我哥的婚房裡找到色情光盤觀看，邊看邊SY。(在此也奉勸現在的成年人啊，千萬別在自己家裡收藏或觀看這種色情低俗的電影。您傷害的不只是您自己，有可能無意被自己的孩子或旁人看到將害人害己，成千古恨吶)那時還不太瞭解手淫的本質，只是感覺很舒服，並不知道手淫是怎麼回事。反正感覺很舒服。於是，一個人的時候、寂寞無聊的時候、開心不開心的時候便開始sy起來。剛開始覺的身體並無不舒服的感覺，於是就沒有任何顧忌，大肆縱慾，有時候一天SY好幾次。
其實經常邪淫的人明眼人一看就知道，而且看了就煩。現在才知道原來邪淫者的氣場、氣質非常差，讓人根本生不起歡喜心和尊敬心。邪淫讓我看起來沒有一點年輕人朝氣蓬勃的樣子，滿臉晦氣、眼圈發黑、走路馱背、牙黃口臭、做人做事沒有自信，做什麼都感覺一種危機感…
由於家庭和自身原因15歲初中未畢業就輟學跟鄰居堂哥去北方打工。平時沒有事就去看黃色小說然後就sy、意yin…腦子裡幾乎時刻都是yin欲，手淫已經成了我的家常便飯。運氣也開始壞極了，越壞我邪yin就越厲害，形成了嚴重的惡性循環。到最後包工頭跑了，只拿回個路費狼狽回家。-
06年夏季跟著我哥開始去東莞的一家食品廠打工。記得到汽車站已經半夜，我們坐在廣場上打個盹，不知不覺的睡著了，醒來後我的包竟然被人偷走了。所以邪淫的人運氣差的你都不能想像。南方的城市到處充滿色情誘惑，我又深深的陷進了yin欲的沼澤地。運氣越來越差，工作也不好，沒有事就sy，去過女衛生間翻裡面的衛生巾，用來手淫。影吧裡，網吧裡、宿舍的洗手間、商場的衛生間裡到處都留有我邪淫、手淫過的蹤跡。就這樣我越來越消極，根本沒有一丁點的豪情壯志。我的脾氣也越來越壞，經常為一點小事就與同事親人爭吵。那時已經被yin魔完全控制的動彈不得，死心踏地跟著yin魔走了。
在此我想問一下那些宣揚「適度自慰無害論」和「手淫無害」的那些所謂專家：有幾個人能夠做的到適度?自慰可以適度嗎?適度吸毒也沒什麼大的危害,為什麼國家沒有出台適度吸毒無罪的政策?又有幾個人能適度有節制的去吸毒的?反正我是沒能做到，試問那些所謂的「專家」，如果您發現自己的親人或孩子沉迷手淫、觀看色情文字、色情影像當中您會怎麼做呢?您會勸他要適度嗎?他的人生又會怎麼樣呢?所以「適當手淫無害論」根本就是一個偽命題。所謂的「專家」根本就是誤人子弟，害人終害己。所以手淫，不能適度，要堅決控制、堅決抵制、堅決戒除。
後來由於縱慾過度，身體開始崩潰虛虧的症狀。長期的邪淫縱慾，腎陰很虛。一次淋雨感冒後我得了慢性咽喉炎。為了這個病我痛不欲生，什麼中藥西藥家裡都是一袋一袋的。記得在工廠看醫生的時候，大夫問我：得這麼嚴重的咽喉炎，有沒有熬夜?有沒有吃什麼上火的食品?我說都沒有，醫生找不到發病原因很是困惑不解，但又想不出原因。之後他開給我其中一味西藥叫「百菌淨」，吃了之後頭暈眼花，四肢無力，口乾舌燥。豪不誇張的說簡直比死了還難受。可是又有什麼辦法呢?經常害怕感冒害怕生病，家人問我說：「你怎麼變得那麼愛吃藥、那麼怕生病?甚至很自私?」面對這樣的問話我無語。我是個內心多麼骯髒腐敗的人啊，我的身心已經被色慾腐蝕的差不多了。但是我為了自己的面子、以後繼續邪淫，沒有告訴家人我有手淫的惡習，怕他們知道後對我傷心失望。有一次去找一位中醫看病，開的藥有「六味地黃丸」，我父親看了說明書疑惑的說：「怎麼會開這種藥呢?」我知道啊：因為長期的邪淫縱慾腎陰虛虧，陰陽不平衡，腎水壓不住火氣，咽喉才會發炎了啊!好在輾轉多處醫治，病終於好了。病好了以後去另外一家工廠上班，由於繼續邪淫，加上上夜班上火喉嚨又痛了起來。後來斷斷續續吃了點藥病情反反覆覆，最後徹底康復了。雖然受了這麼大的罪，吃了這麼多的苦，我依然沒有意識到邪淫對身體傷害的嚴重性，還是沒有戒除手淫的思考和想法。在此我向我的爸爸媽媽們深深的懺悔：兒子以前不孝，兒子對不起你們二老。以後兒子一定發奮圖強戒除邪淫，做一個真正的男子漢報答你們的恩德。
病好後邪淫並沒有隨之結束，我依然沉迷於手淫、邪淫、色情其中無法自拔。
經常在工廠附近的影吧去看黃碟，在小房間裡面邊看邊手淫，都不知道有多少次了…
在我親戚租的房子裡面偷看色情書刊，也是邊看邊手淫，有一次被發現後羞愧難當...
多次在宿舍裡傳閱帶色情圖片的小說書，看完後去洗手間裡手淫...
我是多麼痛苦啊...那時候我已經知道縱慾的危害了，可是無緣結識佛法正是覺得前途一片死枯黑暗無法自拔。彷彿墜落在一個大黑洞裡孤、苦、伶仃沒有誰能救得了我了。由於腎虛走路駝背，上班的時候尿頻尿急經常受到同事的譏笑和領導的責罵。一次在吃飯打菜的時候不小心得罪了一個同事，他罵了我一句###……。好難聽，過後我好傷心，看看自己都成什麼樣子了，都是邪淫啊!人不像個人，人家怎麼會不討厭呢?
08年一時興起非想要去酒店工作，於是就千方百計的進了一家五星級酒店做服務員。淫心不死的我又認識了一個在那裡實習的一個女學生。她很漂亮也很溫柔，很想得到她。我憑著剩餘維持生命的精氣神-來勾引她，向他獻慇勤，在工作生活方面幫助他，跟他談心，很快贏得了她對我的好感和信任。後來我無意中發現她當時其實已經有了男友，只是網戀沒有在一起。有次因為三人之間感情上的糾葛我們一起去外面談話，在她情緒低落傷心難過的時候我我逼迫她，強行與她發生了性關係....(南無觀世音菩薩，弟子懺悔對她的邪淫罪過!我對不起她啊!)最後我們走在了一起，她很愛我，而我對她所謂的「愛」就為了是在一起能滿足我的邪淫之心。那段時間我以為找到了所謂的真愛，於是我們經常去旅社開房，每天晚上下班換了衣服就一起出去纏綿，旅社的老闆每次見了我們開房都用很鄙視的眼神看我們。有的時候是在附近的草坪上擁抱親吻。經常不做安全措施，事後買緊急避孕藥給她吃。沒錢開房的時候我們就在在酒店的雜物間行淫，有過多次，有次差點被工作人員發現。有幾次休假我們去我哥租的房子裡面行淫。令我最慚愧內疚的是我的爺爺在那段時間突然病重，而我卻終日沉迷在淫慾之中，連最後一個問候的電話都沒來的及給爺爺打就去世了。懺悔啊!酒店組織去旅遊的時候，我強迫她在一處景點的後山上面邪淫，附近還有很多廟宇，現在明白，邪淫污穢了那裡的風水真是罪大惡極。。期間為了滋補，去超市買過遼參吃，剝奪其他動物的生命補養自己邪淫的身體我真的是愚昧自私啊。我們交往期間，由於邪淫慾望的不斷膨脹以及冤親債主的干擾，我還去附近工業區找過站街女嫖娼，那是我第一次出去嫖，後面又去了幾次。那站街女行尸走肉的樣子到現在我還無法忘記。在酒店的宿舍裡用手機瀏覽色情網站，觀看色情圖片更是常事，幾乎天天看，看完就手淫。有時候宿舍裡不方便就去樓層的公共衛生間去手淫。意淫，性幻想，更是從未間斷過，幻想和女性同事開房與他們在一起邪淫。曾經和另一位在這裡實習的漂亮女同事搞過曖昧表白，但是最終沒有得逞。調戲過一位年齡很小的女同事，開玩笑說自己其實很喜歡他怎麼怎麼樣，後來令她很受傷。當時已經滿腦子裡裝的都是色情、淫慾，到現在我都無法想像當時邪淫為什麼達到如此瘋狂變態。
後來因長期嚴重邪淫，腎臟嚴重虧損。每次我和她在一起只要淫心一動，生殖器就會忍不住想滑精，睾丸緊縮疼痛，上班沒有一點精神，頭痛欲裂，還不下飯，吃完飯抽菸總是頭暈無力幾乎都快站不起來了，工作更是丟三落四，經常出錯挨罵，估計腦髓基本已經被抽空了。我多次想到了死，後來去打聽有關治療男性生殖疾病的醫院...自己去藥店找坐診的指導醫師開過中藥喝。這個時候我意識到不能在這樣下去了，就跟我女朋友談分手，期間分分合合，弄得兩人經常都是難捨難分哭哭啼啼，欲罷不能。後來她也知道我的身體不好，就去陪我去市裡面的人民醫院去看病。當時最嚴重的就是我的睾丸疼痛和下墜感的問題。記得醫生抽取我的前列腺液的檢查時候，拿著棉簽直接插進了我的尿道口，那種疼痛啊，簡直無法形容。回去後連續幾天尿尿都特別的疼痛和灼熱。去完醫院沒多久，我辭職離開了那裡，回了老家。
寫到這裡我想對說：對象之間只有相互尊重的愛，以及有節制的正淫，才符合正常的夫妻人倫關係。我們有的更多的只是邪淫，然而邪淫的人是不配有真愛的，最終一段孽緣是不會有好的結果。
在家裡母親做了好多營養飯菜給我調養，加上吃了在醫院開的藥，身體恢復了好多。然而這段時間，我手淫好色的惡業依然沒有收斂。我把手淫已經當成了吃飯睡覺一樣，成為自己生活不可或缺的一部分，根本停不下來。我愧對母親對我的關愛照顧。對不起我的家人。後來耐不住在家的寂寞，沒過幾個月我又回到了之前的地方。當天是我女朋友去接的我。於是我們見了面又在旅社開房邪淫，那幾天我們經常吵架，我也越來越抑鬱了，家人經常打電話問候我關心我。現在想想真是不孝啊...
後來女朋友辭了職回了廣西老家。我則去了一家壽司店做學徒。那段時間邪淫之心愈發嚴重，身上也沒多少錢，嫖不起就去網吧看色情圖片，然後手淫。當時我真的好迷茫好徬徨啊，不知道要怎麼才能戒掉邪淫看黃的這個惡習。後來在那裡幹了不到一個月，由於習慣不了那裡的工作，我跟那裡的負責人謊稱家人有病要馬上辭職回家。記得當時那家壽司店的主管很關心我，馬上給我結清工資讓我走了。離開壽司店在找工作這段時間，我曾約壽司店裡的一位女服務員出來發生了一夜情，過後我經常給她打電話騷擾她，想要逼她出來繼續邪淫，後來她就再也沒理我。還經常發信息給以前在酒店工作的一些漂亮女同事，表面上是同事之間的關心、問候，其實背地裡就是意淫別人，想入非非。
後來我又去了另外一家酒店去上班。不管走到哪兒，手淫、邪淫的惡習都始終沒有離開過我，到了這裡還是一樣。我依舊在網吧看黃色視頻、瀏覽淫穢圖片、看黃色小說，最後手淫方式洩慾、結束。發完工資跟同事去酒吧蹦迪，其實還是衝著豔遇、邪淫去的。回來後我們淫心不死，又一起去路邊的按摩店裡找小姐。每天晚上下班就去酒店旁邊的廣場上去尋找豔遇，希望能物色到一個女性，然後想盡一切辦法令她願意和我發生一夜情。終於有一次和一個很小年齡的女孩子聊了起來，我騙她：夜深了要找個能休息的地方繼續聊天順便休息，可能是她年齡太小思想單純沒有防人之心，很順利的和我去了一家旅社開房。當我要強行和她發生關係的時候她死活不肯，實在沒辦法我就抱著她猥褻她，在她的肢體上發洩了獸慾。還有一次，一位在附近工作的女同學來找我玩兒，我花言巧語勸她儘量晚上不要走，我幫她找旅社，說晚上去吃飯逛街，以盡地主之誼。其實當時我同樣是要想盡一切辦法，要和她發生關係，來滿足自己的獸慾。後來她彷彿看透我的心思一樣，拒絕了我，坐車回去了。一次在網吧搜索淫穢關鍵詞的時候，無意中打開了「戒邪淫網」看了一陣，上面說了很多邪淫的危害和戒淫的辦法，當時覺得很有道理，心想一定要戒掉手淫。但是由於自身福報不足以及邪淫業力的深重，沒過幾天這個戒色的想法就不了了之，繼續邪淫。甚至以後再沒有看過這個網站。現在想想當時能有緣看到「戒邪淫網」是多麼的難得啊!如果那時開始回頭，雖然不能馬上戒掉，但至少可以少造多少邪淫的罪業啊!在酒店由於終日手淫邪淫，上班總是無精打采的，眼睛沒有哪天是明亮有神的，每天眼睛都是干澀腫脹，像熬了通宵一樣。看到別的同事和情侶都是精神奕奕成雙入對的，而我呢?行尸走肉一般，我好迷茫好無助啊!我在想我什麼時候才能戒掉邪淫，像他們一樣能過回神采奕奕正常人的生活呢?我究竟是犯了什麼錯，老天要這樣懲罰我呢?沒有誰能告訴我...
在這家酒店幹了幾個月後，我和其他幾個同事一起辭了職。邪淫的人，是不會有安定的工作和生活的，更多的是顛沛流離。由於邪淫心作祟，我跟之前的女友又聯繫了起來，去了廣州她那裡找工作。見面後第一件事就是迫不及待的行淫。後來找了幾份工作都不太如意，期間由於淫心深重心理扭曲我們在一起吵了很多次，有一次因為去旅社忘帶身份證不能開房，我惱羞成怒跟她大罵起來，還把手機給摔了。後面呆了幾天實在呆不下去了，我一個人又回到了東莞。這一切都是因為我的貪淫好色得到的報應啊!!!
回到東莞我又開始一個人辛苦找工作，不敢告訴我哥，怕挨罵。去過鞋廠，去過家具廠，期間應聘的時候拖著行李，因為沒錢不敢坐車，幾公里的路都是拉著提著行李汗流浹背的走過去。現在回憶起當時的我落魄無助的樣子，眼淚都流出來了。那時我怎麼會淪落到如此悲慘的地步啊!後來實在找不到合適的工作，無奈找到了我哥，經過我哥介紹我進了他們那個工廠，工作和生活才算有了著落。當然穩定下來之後還是手淫不斷：看黃色小說書刊，手機下載淫穢電子書看，放假的時候去網吧通宵看色情片手淫，上班的時候晚上下了班去附近的影吧看黃色碟片。租房的時候我去別人晾衣服的偏僻地方偷拿過女性的內褲用來意淫、手淫。有過好幾次。....在廠裡上班根本就不受領導待見，經常被同事輕賤，被自己的親人責罵。上班出的力不少，可是工資卻沒拿到多少。在那裡過了一個年。就這樣到了2009年，嚴重的邪淫縱慾導致我的健康又出現了問題，在一次感冒過後我的頭一直很疼，去醫院檢查之後確定患上了慢性鼻竇炎。當時病痛對我的折磨就不多說了，都是因為手淫啊...我恨死我自己了啊!期間因為鼻竇炎難以治癒，我跟我哥不知道吵了多少次架。每次都是劍拔弩張，衝動的想要打架。在當地輾轉了幾個地方治療不好，我又回了老家。
在家跑了好多地方，找個好多的醫生，吃了好多的藥，效果都不太理想。還是很頭痛，沒精神。在治病期間，由於久治不癒心情極度壓抑，令母親也是精疲力盡，欲哭無淚。我和母親因為治病的分歧還有其他原因，吵了很多次架，多的我都記不清有多少次了。每次母親都是很傷心和失望。父母為了我的病情整天都是愁眉不展。有時候受到了父母我責罵，我還心生怨恨，在心裡發誓父母老了也不會善待他們。真是愚蠢至極。在家治病的這幾個月時間，我還是繼續手淫邪淫，從未間斷過，為了邪淫經常在家翻找色情小說書，只要有一點描露骨的情節我都會用來看著手淫。還和一位同學的前女友有過一段時間的曖昧關係，說其實自己怎麼怎麼喜歡她，真是丟人無恥。就這樣我弄的人不像人鬼不像鬼，容貌幾個月一下子好像蒼老了很多歲。可悲啊!可憐啊!後來在市醫院做了鼻竇炎手術，醫生說頭痛的病因很複雜，術後並不能保證頭不疼。果然手術過後頭依然還是痛，而且也吃不下任何東西。沒辦法，只好在家待著聽天由命。看到跟我一樣大的同學都紅光滿面，成雙成對的時候我的心啊...我快要瘋了，那種滋味啊...可恨的手淫啊!一切都是因你而起。可我卻戰勝不了你。有時候大聲的問上天:我上輩子究竟是造了什麼孽，今生要這麼多的苦難啊!!!天作孽猶可違，自作孽不可活!!!我每天的手淫就是自殘啊，就是苦難啊!!
到了09年10月份，收完家裡的玉米，我在家實在是待不下去了。也不管頭痛了，去了鄭州找工作。最後找到了一份做不鏽鋼門窗的工作。做了大概有十天，這十天還是手淫，在廁所一蹲就是很長時間。一次工作的時候被電焊恍到了眼睛，眼睛睜不開，脹痛，睜開眼睛就不停流淚，難受的我一夜未眠。後來我聯繫到了我的一位同學，去了東莞另外的一個鎮上投奔他。當時他在車站接到我的時候，我的身上除了行李，就只剩了20塊錢。皮帶斷了都是用繩子綁著的。落魄極了…
進了他們廠之後，雖然頭還是痛，但是工作很輕鬆，生活待遇也都很好。我一幹就是兩年。幹了幾個月，我的頭竟然不知不覺的不痛了，那時不知道有多開心。但是我每天還是被邪淫慾望纏的死死的。手淫、意淫、觀看色情電影和小說、和朋友去看色情表演……對不起，邪淫的方式和次數太多了，我實在記不清有多少種了。每次邪淫完身體都極度的難受痛苦。腎虛腎虧，而且經常便秘吃不下飯，每次上大廁都要蹲十幾分鐘，沒有得過便秘的朋友是體會不到便秘有多痛苦有多難受的。朋友們，這都是我手淫邪淫的現世報啊!你們一定要引以為戒啊!如果你相信手淫是無害的，那麼你的身體疾病就是最好的證明!!
直到2010年5月，也許我善根成熟了。我想到佛，佛名大覺，具一切智。能知過去未來，能令一切眾生離苦得樂。我便開始拚命上網瞭解佛法，偶爾的一次我又來到了「戒邪淫」網。看到了那麼多於自己相似的人。於是我下決心我要跟邪淫說拜拜了。那段時間我天天登錄「學佛網」、「戒邪淫網」、「不淨觀網」開始了與邪淫的正面較量。我出去租了房，每天拜佛誦經。有一天晚上我看《金剛經》上的一段「無我相、人相、眾生相、壽者相。」、「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀」時，我突然感覺一種特別清淨清涼奇妙的感覺。可能是佛菩薩的加持吧!我從那時變了，變的真的「無相」了，大發菩提心。這樣的感覺持續了幾天，並且晚上感應到床的附近有好多眾生在用「心」聽經，我感應到他們都是善意的。有天晚上似睡非睡的時候感覺有兩個人拿著一個本子，走到我床前說：「給他點福報吧!」那時我真的好怕，不知道他們是做什麼的。果然上班後我的工作有了變動，工資加了職位升了。從那時起我真的相信有佛、菩薩、鬼神了。有一天我看《佛說父母恩重難報經》我哭了...曾經連家裡殺雞都哭的那個少年如今卻墮落成什麼樣子，想起當初發脾氣時說的那些傷父母心的話，想起母親為我看病時偷偷流淚的情景，我的心都碎了。我對不起父母，對不起所關心我的親戚朋友們。我以後一定重新做人做牛做馬報答您們的恩德。
自此以後我有空就去附近的寺廟燒香、拜佛、供養、放生。這樣我有了久違的豪情壯志，做事做人都很好，上司也很賞識。這中間我連續戒了7、8個月，連想都不想了，感覺邪淫很下流。我想那次感應肯定是過去生中善業成熟了，佛菩薩對我的慈悲加持。從那次後我對佛菩薩生也起了無比巨大的信心。
幾個月後慢慢的我邪淫的習氣又恢復了，翻起了以前的種子。當時真是覺得自己變了人，淫慾心不是一般的強烈，簡直是到了深入骨髓的程度。中間有幾次我甚至想非禮我對面租房的女鄰居。還在網上調戲誘惑女性網友，一位網友還差點來我這裡。我開始懷疑，這是我嗎?我怎麼會變成這個樣子?當時並不知道有冤親債主這個名詞，對於它還很陌生。直到後來頭痛加重，腦子裡裝的全是邪淫骯髒的東西，我才確定我身上可能有附體的眾生。後來請假回了家，母親找了個算命的，說我被怨親債主包圍著...善良的母親為我作了法事還了願...頭痛減輕了很多但還是斷斷續續沒有完全康復，依舊是邪淫心熾盛，手淫，邪淫。
2011年出外工作，在網上加了幾個學佛的佛友，認識後我向他們反映了我的邪淫症狀。其中一位姓高的師兄(現已出家)就教我念《地藏菩薩本願經》，唸完回向給自己的累生累世的冤親債主、歷代宗親，求佛菩薩做主調解、超拔他們。平常多做功德回向，並懺悔過去生中對他們的傷害，附體的眾生願意走了，我的冤業病才能好。後來我就在網上看善音居士唸誦的《地藏菩薩本願經》視頻跟著念。果然頭痛減輕的很多，邪淫的慾望也沒有那麼嚴重了。但是還是反覆復，時好時壞。經常做一些奇奇怪怪的夢。有時候非常想行淫，性慾極度亢奮，超出了正常的生理慾望範圍，去醫院檢查也說沒病。我就跪在地藏菩薩像前不停磕頭，之後慢慢消了下去。
後來又在網上瞭解了「地藏七」，看到一些佛友寫的打七日記，非常殊勝，心裡充滿了希望和嚮往之心。11年11月份我去了嚮往已久的山西大同，打了兩場「普通七」發露懺悔了我之前所造作邪淫等惡業。離開大同之後又去了北京通州地藏七道場打了一期，給冤親債主們燒了皈依證，之後頭痛和邪淫之心幾乎全部消失了。從這之後我明白我的邪淫念之所以這麼重除了自身業障習氣的原因之外，還有就是我身上附體眾生對我們的干擾和影響。
在此摘錄網友的一段話：」一些網友邪淫之念很重，戒邪淫屢戒屢犯，其中一個很重要的原因是冤親債主的干擾，那些我們殺害或者吃過的累生累世的冤親債主的怨靈，他們執著地附在我們身體裡不肯離去，伺機報復，並不斷髮出磁場給我們，因為我們身體內部有這麼濁惡的東西，再加上現代社會的邪緣到處都是(網絡、電視、報紙、雜誌普天蓋地的傳送著邪淫的信息)，無數的冤親債主的怨靈通過障礙我們戒邪淫，從而使我們快速地折損福報，快速墮落三途，以達到報仇的目的!所以，戒邪淫一定要吃素，放生，讀《地藏經》超拔自己累生累世的冤親債主，從而使自己的淫念減輕，並最終戒掉邪淫!以上見解供大家討論!(作者：妙音)「
11年12月中旬，我離開北京回了家。回到家之後我每天誦3到4遍地藏經，唸誦一遍八十八佛大懺悔文。晚上睡覺果然如地藏經所言：夜夢安樂，一個夢都不做，只睡4,5個小時就自然醒了。當時的感覺真是太好，一天不念地藏經就感覺少點什麼東西，有時候在夢裡也念。冥冥之中感覺有無形的眾生在一旁護持，周圍一片祥和之氣。邪淫之心也是消除的是干乾淨淨，面相也越來越好，臉部越來越飽，朋友見了都說我越來越像寺廟裡的佛一樣了。當時我21歲，家裡當時正在在發愁我找對象的事，我也一直在向地藏菩薩求自己的姻緣。快過年的時候果然有好多親戚朋友給我介紹對象。雖然後來的相親個個都沒有成功，但是後面我認識了我現在的妻子，兩人自由戀愛，13年5月結了婚。妻子的條件和我當時所求的大致都一樣。我比妻子大3歲，妻子很懂事也很孝順。中間雖然經歷了曲曲折折，但是最終也走到了一起，最後也算是皆大歡喜了吧。
最後總結一下我的戒淫經驗：
『 戒色每日十問 』 1 我今天是否閱讀了有益身心的書籍?
2 我今天是否執行了既定的運動計畫?
3 我今天是否做到了早睡早起?
4 我今天是否做到了無事不上網?
5 我今天為父母和家人做了什麼?
6 我今天是否在別人需要幫助而我又有能力幫助的情況下施以援手?
7 我今天學習認真嗎?(工作盡職盡責嗎?)
8 我今天是否有浪費時間金錢或其它資源的行為?
9 我今天是否把居住環境打掃整理乾淨了?
10 我今天在行走坐立時是否能保持身姿挺拔?
一、斷除外緣
1、刪除所有的色_情資料。
2、注意電腦、電視等的使用，不要上黃網，瀏覽不良網頁和視頻。
3、不去燈紅酒綠的場所。
二、彌補過錯
1、發露懺悔邪淫罪業。
2、多佈施。放生、施捨錢財、助印等等都屬於佈施。
3、積極宣傳戒邪淫，告訴別人邪淫的危害，戒邪淫的好處等等。
三、戒除意淫
1、保持自己身口意三業的清淨。不聽帶色的話，不看帶色的畫面，不想帶色的場景，不談下流的話。
2、修習觀心法門。「知幻即離，不做方便;離幻即覺，亦無漸次」。
3、培養自己的善心。人的心靈就像一塊土地，清除土地裡雜草的最佳方法是種上莊稼，消除淫-欲最好的方法是在心靈種上真善美的種子。
4、多閱讀讀誦關於戒邪淫和修身養性方面的佛教經典，如《四種清靜明誨》、《觀世音菩薩普門品》、《地藏菩薩本願經》、《論語》、《壽康寶鑑》、《慾海回狂》、《戒淫修福保命》、《節慾主義》、《讓生命恢復純淨》《楞嚴咒》等經咒。回向參考：讀完回向給自己的冤親債主、歷代宗親，求佛菩薩做主超拔他們，令他們業障消除，離苦得樂往生淨土。求佛菩薩威德神力加持，令自己早日消除邪淫惡業，戒除邪淫。(回向很重要)
多讀《印光大師文鈔菁華錄》》、《心經》、《濟公禪師戒淫歌》等，多觀看傳統文化的講座，提高自己的修養。
5、修習不淨觀。
6、多念觀世音菩薩(或其他佛菩薩)聖號。
四、養成良好的生活習慣
1、按時作息，不熬夜。
2、早上起床時不賴床(賴床容易起邪念)。
3、不飲酒。
4、吃素，飲食宜清淡。
5、多鍛鍊身體。二、遵守禮節，遠離惡緣。
遵守禮節要做到「非禮勿視，非禮勿聽，非禮勿言，非禮勿動」。處於末法時代的當今社會，大街上、電視上、網絡上到處都有淫色的引誘。我們要保護自己，就要做到對不合乎禮儀的事情不去看，不去聽，不去說，不去做。比如堅決不去接觸跟淫色有關的錄像、書刊、網站;看到有穿著暴露的女人，就要馬上轉移視線，警惕自己，或者離開現場;一些不健康或者會誘發別人邪思的言語(綺語)，絕對不要說出口;不要跟異性接觸得太密切，要保持一定的距離等等。這樣就是幫助我們自己遠離各種各樣觸發邪淫的惡緣。有一個問題就是網絡上各種各樣的灰色圖片太多了，連各種大型正規的門戶網站都充斥著這樣的圖片，想要查點資料，一不小心看到不健康的圖片，淫-欲之心就被誘發了。針對這種情況，筆者在這裡向各位介紹一款軟件：反黃之盾。這款什麼是邪淫?一切不受國家法律或社會道德所承認的男女關係，均稱為邪淫。如偷吃禁果、未婚同居、一夜 情、嫖娼、婚外情、手淫、意淫、同性戀等，即使夫妻之間正淫也應有時間、地點、因緣等限制，不可放縱。
邪淫即是對自他的不尊重和踐踏，為一切福德正氣善神、護法之厭離，大自然亦會順著自己的意向給予自己不尊重的回報。 故邪淫之果報極慘烈，現世即感倒霉、運氣差、耗錢財、被人欺負、卑賤、家庭不和、婚姻不順、工作不順、精神恍惚、自卑、恐懼、乃至惡疾、死亡等等苦惡之命運，若不真切懺悔命終即投身畜生、地獄道，難再重新做人。普勸有志於追求幸福美滿的人們，定當自身力戒邪淫並勸勉身邊有緣人力戒邪淫，以期福德具足、婚姻美滿、家庭和睦、社會和諧。願天下家庭皆幸福和睦;願天下人皆認識邪淫危害，遠離 斷除邪淫，得身心清淨 安樂 吉祥。
邪淫果報極慘烈，要滅除邪淫罪業，最好方法是自己力戒邪淫 積極努力宣揚戒邪淫 印送戒邪淫書籍 勸勉有緣人戒邪淫，如此能夠滅罪，還得幸福。
六本極好的戒邪淫電子書：《壽康寶鑑》 《讓生命恢復純淨》 《漫談兩性關係》 《慾海回狂》白話版 《保富法•風月場之陷阱》 《心向光明 遠離邪淫》 推薦幾個戒邪淫好網站：清涼世界戒邪淫博客 靜悔改過戒色博客 戒邪淫論壇 戒色論壇 壽康學會贈送各種戒邪淫書籍。
目前末學還在與邪淫鬥爭當中。我相信功力抵不過業力，業力抵不過我們的願力!自己欠的債還得自己去了，自己用心改變自己，習性業力才會消逝。佛菩薩只能做調解、加持我們。我們可以想像我們往昔所造的罪業令我們的怨親債主受了多大的傷受了多少罪流了多少淚。我們不要逃避，要懺悔改過從內心深處改過重新做人，最重要我們要洗心革面不再造惡業，做功德回向他們，他們比我們苦，否則戒邪淫不會長遠的更別說往生歸鄉了。同修們加油，佛菩薩不會丟下我們的，只要我們真心懺悔、改過，我們的罪業早晚會洗刷乾淨的，只要你肯幹。同修們記著啊：今生不戒，來生也難逃。這世我們植大善根聞聽佛法，在此生一定要洗脫乾淨自己的罪孽，否則來生不知何世再遇佛法的。
戒除邪淫的方法這些網上都有，我在此不多說了。總之同修們，當你犯了戒時您千萬不要灰心，除了聖人我想這個過程沒有幾個人能一帆風順的。不要怕破戒，關鍵是破戒後我們要更加努力精進，讓佛菩薩加持。當你腦袋裡都是佛菩薩、善良的時候，邪淫罪惡自然無藏身之地了。戒邪淫是往近點說是一輩子的，往遠點說是未來累生累世的，你戒一年兩年只能說有定力，有功夫，切不可驕傲大意。還有目前我覺得能令我們戒除邪淫的方法只有精進學佛修行，至少我現在還不知道比佛法力量更強大的方法。
邪淫罪業應該還有很多，我現在只能回憶出這些了，日後如有記起其他的再作補充修改。
佛經中多處講，內心對所犯過錯，深自懺悔，決心悔改，具有消滅業障、轉變身心的強大力量。在此借助網絡學佛道場這個平台，我向所有我邪淫過、傷害過的那些人們表示深深的懺悔：由於我的貪淫好色、自私、邪惡和無知，犯下了無量無邊的邪淫罪過，給你們造成了巨大的身心傷害和精神打擊。對不起!我錯了!今後我一定不再這種罪過了。請你們原諒!觀世音菩薩，弟子在此真誠的發露懺悔今生所造作的邪淫罪業，願懺悔過後直至成佛永不再犯。今後發誓決不再造作邪淫罪業，嚴格遵守戒律，慎言謹行，奉行善業。
我祈求佛力加持，祈求諸佛菩薩威德神力幫助我加倍我，讓我能夠斷除貪淫好色的習氣，不再犯邪淫的罪業，並決心：消除業障，清淨身心，精進修行，求生淨土，早取正果!南無阿彌陀佛!
http://www.jiey.org/chrj/2016/0111/3991.html
