如果我們始終互相猜忌，一肚子壞主意，如此，這麼能得到快樂和幸福？

    在我們心中，一定要有利他的態度，才能夠營造和諧、友善的氣氛。

    我們只要有了利他的思想，朋友就會自動來到身邊。自然而然的，也可以找到信賴的人們。

——達賴喇嘛