在相信因果、畏懼因果之後，就要修持輪回痛苦。在修習輪回痛苦之後，就可以斷除對來世的貪戀。

    因爲在修習輪回痛苦之後，我們就會清醒地知道，雖然相對來說，輪回當中也有比較好的地方，但總的來說，輪回三界六道都充滿了痛苦；即使得到一個天人的身體，也沒有多大意思，也終究會面臨死墮之苦，仍然不能解決最根本的問題，所以我必須超越六道輪回。

    此時此刻，我們的出離心就會自然而然地生起。

——色達．五明佛學院