或者，如果造下侵奪三寶財物等陰暗的惡業，就會墮入寒冰地獄。整天感受著極其寒冷的劇苦，全身凍得如同裂開的十六瓣、三十二瓣蓮花，在非常淒慘的狀況當中，怎麼可能修法呢？在盛開的鮮紅瘡皰裡，許多尖嘴的蟲子噬咬著身肉，地獄眾生不得不感受著這種鑽心的劇痛，而且是多少萬億年都無法脫身。他們的確是不會出現少許的修法機緣，處於所謂“法的障難”當中，只有受苦。而我如今沒有沉陷於寒冰地獄，是生在安逸自在的人間，具有修法的機緣與閒暇。

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《大圓滿心性休息大車疏》第一品 暇滿難得

全知無垢光尊者  著

索達吉堪布  譯

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修心手冊．珍惜暇滿

益西彭措堪布  講授