思惟我脫離了蔑戾車的無暇而有修法的閒暇：邊鄙地有外在地域上的，也有內在文化心理上的。如果以過去邪心的等流生在邊鄙地，外環境中處處宣揚暴力、殺生、邪淫等等，使人不知不覺受到染污，完全變為邪惡的習性。這樣，以惡劣的觀念，一世人身都將在造惡當中度過，死後會像射箭一般，直接下墮惡趣，百千萬劫都難以脫出。幸而我脫離了蔑戾車的無暇狀況，日日夜夜都能自在修法，有很多修法的時機或閒暇。

敬錄自 益西彭措堪布官方微博

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《大圓滿心性休息大車疏》第一品 暇滿難得

全知無垢光尊者  著

索達吉堪布  譯

http://www.xianmifw.com/treasure/book.php?id=44

修心手冊．珍惜暇滿

益西彭措堪布  講授