對恐懼的事，我們一般有兩種選擇：面對或逃避。佛法教人以務實的態度看待人生，如果一件事無法避免，就正視它。這是最明智、最節省精力的做法。
接受死亡是生命的一部分，在這件事上你並沒有比別人更倒霉。正視死亡的第二步，就是了解死亡的過程：人在臨近死亡時，身體會有哪些變化？會想什麼？需要什麼？你對此有所了解，才知道自己應該做什麼，不應該做什麼。
佛法中詳細講到，當修行者看到自己身上出現某些「死相」，說明壽命已到終點，這時應開始為死亡做準備。有些人能預先知道自己的死期，並提前料理好一切，然後安詳地往生。做到這樣，靠的是平時的修持。現在的人大多對死亡一無所知，臨終者對事物的感受迥異於常人，而人們往往是想當然地根據自己的感覺和需要去判斷他需要什麼。這不但幫不上忙，反而可能製造麻煩。無論是為自己，還是為他人著想，都需要對死亡有所了解和準備。越早開始越好。
敬錄自 希阿榮博堪布的微博
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生死救度
索達吉堪布 著
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助念往生儀軌
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臨終關懷第一課：為臨終者獻愛心
索達吉堪布 講授
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臨終關懷第二課：以佛法利益亡者
索達吉堪布 講授
