樓主
一九九四年，在新加坡的萬人體育場，座無虛席，全場上萬個心，不自覺地融在主講者溫柔懇切的聲音中，連著五天的腦內革命在發酵、轉化。每個人的問題，經過這番洗禮，心慢慢的寧靜下來，很多答案在腦海中躍然而出，這是多少個生命的轉捩點啊！
這個魅力十足，能改變這麼多生命的主講者是誰？就是雷久南博士。多年來她到各地巡迴演講，推廣回歸自然的身心靈康復之道，相信她的理念、落實於日常生活的人多能得到改善而重獲生命的喜悅。這些受惠者除了心懷感恩、還帶著親朋來聆聽，加上很多現代化文明病，找不到根治的方法，向她求教的人越來越多，這也就難怪每逢雷博士要演講，必然會在當地刮起一陣旋風。
中西和璧取精華
回歸自然妙療法
雷博士自大學一年級起改吃以天然植物為主，斷除肉食後，過敏、風疹不藥而癒，從此身體力行，努力推行天然健康素食。在美國德州癌症中心十年的研究，她發現西方醫學能幫的有限，於是多方探訪，發現即使西方杏林耆老也有很多有效的偏方，醫院準備寫死亡證明的病人，老醫師用蒜泥濕敷，病人隔日就能坐起來了。她到河南研究食道癌時，認識了氣功與中國五行經脈的奧妙，就連印地安人或各地因地制宜的很多土方都是值得參考的。
她提到人類能製造的化學產品至少有一千萬種，但仍製造不出一個人工桃子，使它的色、香、味和自然生產的一模一樣。生命有其奧妙，還有太多不是現代科學能解釋的，但經過實驗證明是有效的，不能因為找不到科學理論做根據，就說它不科學。相對地，現代科學還製造出很多讓人痛苦的問題，污染環境、污染食物，引發了很多文明病。人都希望健康、快樂，可是知見錯了，離健康之道越來越遠，雷博士以其營養訓練背景，深入科學，卻不迷信科學，多方採擷傳統醫學的長處，為人們指出健康的大方向。
透過多年和癌症病患接觸的觀察，雷博士肯定回歸自然才是康復之道。在大自然裡，脫下鞋子讓腳底貼著土地吸地氣，放掉多餘的靜電，再吸一口新鮮空氣，人也跟著神清氣爽起來。「天然健康素食」是指直接從沒有污染的土壤種出來的蔬果穀類，如果環境不許可，也可以自己種芽菜。這樣的食物營養能量都很高，才有助於身體的修復工作。這種清淨飲食何處覓？在她奔走勸說的過程中，不少人受感召投入有機農耕，竹山茶農張恆誠和種小麥草的鄧秀香就是這個因緣開始種有機的。
自然農法來養地
有機蔬果能量高
討論有機農耕，雷博士還推崇鮑伯的有機農法。他有一個革命性的看法：他說蟲是農夫的好朋友，一般人用農藥殺害蟲，殊不知蟲只吃不健康的植株，森林裡植物很健康，根本就沒有蟲害問題。事實上，蟲是因為植物不健康、不開心，才將植物吃掉、分解成土壤的養分，讓生命再重新開始。所以蟲是提醒農夫，讓土壤的養分均衡，用石頭粉、堆肥、微生物來養地，只要把地養好，植物富含微量元素，甜味高，非常開心時，蟲是不會吃的。
鮑伯的園子裡從不除草，讓雜草行光合作用，把空氣中的氮固化為養分，肥沃土壤，他種的蔬果能量比一般高過五十倍，他的弟弟在農場裡調養，吃了六個月的蔬果，治好了血癌，這就是健康蔬果是良藥的另一明證。
有人一直擔心不吃肉會令人營養不良，實則不然。很多打破世界紀錄的運動選手，都是採取天然有機植物的素食者，雷博士認識一位美國醫生保羅，他是一位天然健康素食者（百分之五十生食）和一大群年青人橫度加州沙漠，只有他一個人走完全程，這位老醫師活到九十五歲，而且是在衝浪時過世，如果不是意外死亡，以他的精力壽齡破百應沒問題。雷博士自己在七月天爬山，天天走四至六小時，腳程也沒比登山健將慢，她認為這要歸功於這些高能量的清淨食物！
量子力學能量觀
長養慈悲多微笑
談到有機蔬果的能量，雷博士擴大到身心靈整體的能量。她很高興近來物理、化學新發展的量子科學，可以詮釋很多用機械學無法解釋的生命現象。在德州癌症中心時她曾研究生物電，同辦公室的研究員天天做測試。某一天，有個研究員能量大幅降低，一問之下方知她的先生失業，所以科學儀器還是測得出負面情緒的變化。
她發現全身產生最大電位的部位在心臟，心情的變動透過電阻以及皮膚溫度可以呈現出來，當意念慈悲及關懷的時候，測出來的能量最高，祈求念佛號的能量也會增加，如果有人為病患祈禱，病者也會因而增加能量，復原得比一般人快。
所以要每天充滿活力，除了吃有能量的清淨飲食之外，還要排除負面情緒的影響，讓自己肯定所做所為都為利益他人，並時時面帶微笑、溫暖互動、增長慈悲心，免疫力才會提高，重病者還要積極放生，並用觀想請身上的冤親債主跟著佛菩薩走，這樣就能整體地提高身心的能量。
說到放生，雷博士有一個實例，有位加拿大的服裝設計顧問罹患皮膚癌，聽到放生的功效，就積極地買海蝦放生，每天一百條，加上飲食調整，很快就恢復健康。四年後她又回到往昔的生活模式，不久便發現得乳癌。這一次，她不但自己放生，也勸朋友不殺生。少吃一盤蝦，至少救十條命，從此她改變飲食，而且從原來的服裝設計顧問轉為事業道德顧問，現在她真的越活越有力，人生變得更亮麗。
體內外兼具環保
遠離污染除貪婪
一百年前，人類沒什麼慢性病，只有傳染性的疾病，可是近五十年來心血管、腎臟、癌症等慢性病比比皆是。偏重肉、講求精緻的飲食，加上急功近利，猛施農藥、化肥。用化肥促使植物長得更快、更大，壓榨地力是預支子孫資源的掠奪行為。善於與自然和諧共存的印地安人，無論耕種漁獵，凡事都要為後代子孫著想。現代人為了三、五人的利益，破壞土地和永續經營，也污染了水源，這些化學藥品毒害水族、鳥類，畜養的牲畜更是飽受荷爾蒙、抗生素等藥品的荼毒。藉著食物鏈的循環，動物體內所積存的化學毒素比例更高，濃縮在肉裡面，又吞進人的肚子裡。
美國調查以肉食為主的母親，母乳中所含的戴奧辛是素食者的三十五倍，孩子打從娘胎就累積毒素，再加上食品、飲料中的化學添加物，難怪癌症病患的數目節節上升，而患病年齡卻節節下降。
不但人的健康下滑，生態的崩盤更是驚人。雷博士提醒大家幾個事實：亞馬遜河的原始森林開墾為牧場，八年後就開始沙漠化；物種每年消失一千種；因為環境荷爾蒙的干擾，海鷗鬧同性戀，極地野生的北極熊春天「戶口普查」，只多了五頭小熊，這些不利於動物生長的環境因素，將來也對人一樣產生影響！
除了化學污染，還有家電用品、手機等幅射、電波干擾人體的磁場，所以常聽電話的人容易疲倦、敏感，睡不好的人可能拔掉臥室裡的電器插頭就得以改善。人們崇拜電磁波、基因轉殖的新科技時，雷博士的慈悲心讓她甘冒面對來自產業界的壓力，勇敢地指出這些科學新寵的害處，力勸人們遠離與防犯這些外在的污染。
至於情緒污染，除了改善飲食與運動，雷博士教大家一個「撇步」：將心靜下來先回憶那個不愉快的記憶，再重新感受那個情緒，然後眼睛右轉三圈後，再左轉無數圈，可以把這個不快的記憶在潛意識中洗掉，各位不妨驗證一下。而上述的大自然破壞與人類的痛苦都是根源於短見、貪婪的心靈污染，人們只有更早覺醒一切生命都是息息相關的，改變錯誤的知見與價值觀，才能懸崖勒馬扭轉我們所製造的危機。
以病為師做調整
體悟萬法唯心造
一般人生病多是自怨自艾，苦不堪言，可是雷博士對疾病的看法卻很積極。她認為生病逼著人面對會死的事實，發現平常認為重要的肉身、金錢，最後都帶不走，才能好好思惟最值得經營的是這顆心。而且很多瀕死經驗證明，死亡只是一個過程，只是換個肉身、換個境界，生命是無限的，但死時生前對他人所做的一切，都會身歷其境的感受到對方當時的快樂與痛苦，了解人生所為何來，積極的完成這一世的學習與任務，才不白走一遭。
事實上，人們應該以病為師，身體出毛病了，就是身、心、靈的某些部分需要做調整。雷博士說心念像磁鐵，會吸引相似的心願，可惜一般人不懂得祈求。她舉一個有求必應的例子，她有一次經過實驗後，推論出腫瘤的生物電是負的，可是找不到文獻做依據，祈求了三天，再到圖書館在幾萬本的書中馬上找到一本一九四０年出版的書，裡面就有她要的答案。
雷博士又打另一個比方：外顯的事實是靠心力累聚所呈現出來的，那麼由生病這個不想要的果去檢查，它背後是由什麼程式運作出來的，把這個程式改了，外相就跟著改了。生病的根本因是殺業，何必為了短暫的身體結冤？想清楚了，懺悔、下決心不殺生，用慈悲心觀想，祝福冤家跟著佛菩薩走。
「萬法唯心造，這個選擇在我們自己，如果我們要活得更好，要更健康的未來，要留給子孫更健康的未來，我們要覺醒，要以關懷心對周遭、對地球，幫助自己，也幫助地球。」這段話或許是雷博士奔走半生、苦口婆心、殷殷叮嚀的最佳寫照吧！
這個魅力十足，能改變這麼多生命的主講者是誰？就是雷久南博士。多年來她到各地巡迴演講，推廣回歸自然的身心靈康復之道，相信她的理念、落實於日常生活的人多能得到改善而重獲生命的喜悅。這些受惠者除了心懷感恩、還帶著親朋來聆聽，加上很多現代化文明病，找不到根治的方法，向她求教的人越來越多，這也就難怪每逢雷博士要演講，必然會在當地刮起一陣旋風。
中西和璧取精華
回歸自然妙療法
雷博士自大學一年級起改吃以天然植物為主，斷除肉食後，過敏、風疹不藥而癒，從此身體力行，努力推行天然健康素食。在美國德州癌症中心十年的研究，她發現西方醫學能幫的有限，於是多方探訪，發現即使西方杏林耆老也有很多有效的偏方，醫院準備寫死亡證明的病人，老醫師用蒜泥濕敷，病人隔日就能坐起來了。她到河南研究食道癌時，認識了氣功與中國五行經脈的奧妙，就連印地安人或各地因地制宜的很多土方都是值得參考的。
她提到人類能製造的化學產品至少有一千萬種，但仍製造不出一個人工桃子，使它的色、香、味和自然生產的一模一樣。生命有其奧妙，還有太多不是現代科學能解釋的，但經過實驗證明是有效的，不能因為找不到科學理論做根據，就說它不科學。相對地，現代科學還製造出很多讓人痛苦的問題，污染環境、污染食物，引發了很多文明病。人都希望健康、快樂，可是知見錯了，離健康之道越來越遠，雷博士以其營養訓練背景，深入科學，卻不迷信科學，多方採擷傳統醫學的長處，為人們指出健康的大方向。
透過多年和癌症病患接觸的觀察，雷博士肯定回歸自然才是康復之道。在大自然裡，脫下鞋子讓腳底貼著土地吸地氣，放掉多餘的靜電，再吸一口新鮮空氣，人也跟著神清氣爽起來。「天然健康素食」是指直接從沒有污染的土壤種出來的蔬果穀類，如果環境不許可，也可以自己種芽菜。這樣的食物營養能量都很高，才有助於身體的修復工作。這種清淨飲食何處覓？在她奔走勸說的過程中，不少人受感召投入有機農耕，竹山茶農張恆誠和種小麥草的鄧秀香就是這個因緣開始種有機的。
自然農法來養地
有機蔬果能量高
討論有機農耕，雷博士還推崇鮑伯的有機農法。他有一個革命性的看法：他說蟲是農夫的好朋友，一般人用農藥殺害蟲，殊不知蟲只吃不健康的植株，森林裡植物很健康，根本就沒有蟲害問題。事實上，蟲是因為植物不健康、不開心，才將植物吃掉、分解成土壤的養分，讓生命再重新開始。所以蟲是提醒農夫，讓土壤的養分均衡，用石頭粉、堆肥、微生物來養地，只要把地養好，植物富含微量元素，甜味高，非常開心時，蟲是不會吃的。
鮑伯的園子裡從不除草，讓雜草行光合作用，把空氣中的氮固化為養分，肥沃土壤，他種的蔬果能量比一般高過五十倍，他的弟弟在農場裡調養，吃了六個月的蔬果，治好了血癌，這就是健康蔬果是良藥的另一明證。
有人一直擔心不吃肉會令人營養不良，實則不然。很多打破世界紀錄的運動選手，都是採取天然有機植物的素食者，雷博士認識一位美國醫生保羅，他是一位天然健康素食者（百分之五十生食）和一大群年青人橫度加州沙漠，只有他一個人走完全程，這位老醫師活到九十五歲，而且是在衝浪時過世，如果不是意外死亡，以他的精力壽齡破百應沒問題。雷博士自己在七月天爬山，天天走四至六小時，腳程也沒比登山健將慢，她認為這要歸功於這些高能量的清淨食物！
量子力學能量觀
長養慈悲多微笑
談到有機蔬果的能量，雷博士擴大到身心靈整體的能量。她很高興近來物理、化學新發展的量子科學，可以詮釋很多用機械學無法解釋的生命現象。在德州癌症中心時她曾研究生物電，同辦公室的研究員天天做測試。某一天，有個研究員能量大幅降低，一問之下方知她的先生失業，所以科學儀器還是測得出負面情緒的變化。
她發現全身產生最大電位的部位在心臟，心情的變動透過電阻以及皮膚溫度可以呈現出來，當意念慈悲及關懷的時候，測出來的能量最高，祈求念佛號的能量也會增加，如果有人為病患祈禱，病者也會因而增加能量，復原得比一般人快。
所以要每天充滿活力，除了吃有能量的清淨飲食之外，還要排除負面情緒的影響，讓自己肯定所做所為都為利益他人，並時時面帶微笑、溫暖互動、增長慈悲心，免疫力才會提高，重病者還要積極放生，並用觀想請身上的冤親債主跟著佛菩薩走，這樣就能整體地提高身心的能量。
說到放生，雷博士有一個實例，有位加拿大的服裝設計顧問罹患皮膚癌，聽到放生的功效，就積極地買海蝦放生，每天一百條，加上飲食調整，很快就恢復健康。四年後她又回到往昔的生活模式，不久便發現得乳癌。這一次，她不但自己放生，也勸朋友不殺生。少吃一盤蝦，至少救十條命，從此她改變飲食，而且從原來的服裝設計顧問轉為事業道德顧問，現在她真的越活越有力，人生變得更亮麗。
體內外兼具環保
遠離污染除貪婪
一百年前，人類沒什麼慢性病，只有傳染性的疾病，可是近五十年來心血管、腎臟、癌症等慢性病比比皆是。偏重肉、講求精緻的飲食，加上急功近利，猛施農藥、化肥。用化肥促使植物長得更快、更大，壓榨地力是預支子孫資源的掠奪行為。善於與自然和諧共存的印地安人，無論耕種漁獵，凡事都要為後代子孫著想。現代人為了三、五人的利益，破壞土地和永續經營，也污染了水源，這些化學藥品毒害水族、鳥類，畜養的牲畜更是飽受荷爾蒙、抗生素等藥品的荼毒。藉著食物鏈的循環，動物體內所積存的化學毒素比例更高，濃縮在肉裡面，又吞進人的肚子裡。
美國調查以肉食為主的母親，母乳中所含的戴奧辛是素食者的三十五倍，孩子打從娘胎就累積毒素，再加上食品、飲料中的化學添加物，難怪癌症病患的數目節節上升，而患病年齡卻節節下降。
不但人的健康下滑，生態的崩盤更是驚人。雷博士提醒大家幾個事實：亞馬遜河的原始森林開墾為牧場，八年後就開始沙漠化；物種每年消失一千種；因為環境荷爾蒙的干擾，海鷗鬧同性戀，極地野生的北極熊春天「戶口普查」，只多了五頭小熊，這些不利於動物生長的環境因素，將來也對人一樣產生影響！
除了化學污染，還有家電用品、手機等幅射、電波干擾人體的磁場，所以常聽電話的人容易疲倦、敏感，睡不好的人可能拔掉臥室裡的電器插頭就得以改善。人們崇拜電磁波、基因轉殖的新科技時，雷博士的慈悲心讓她甘冒面對來自產業界的壓力，勇敢地指出這些科學新寵的害處，力勸人們遠離與防犯這些外在的污染。
至於情緒污染，除了改善飲食與運動，雷博士教大家一個「撇步」：將心靜下來先回憶那個不愉快的記憶，再重新感受那個情緒，然後眼睛右轉三圈後，再左轉無數圈，可以把這個不快的記憶在潛意識中洗掉，各位不妨驗證一下。而上述的大自然破壞與人類的痛苦都是根源於短見、貪婪的心靈污染，人們只有更早覺醒一切生命都是息息相關的，改變錯誤的知見與價值觀，才能懸崖勒馬扭轉我們所製造的危機。
以病為師做調整
體悟萬法唯心造
一般人生病多是自怨自艾，苦不堪言，可是雷博士對疾病的看法卻很積極。她認為生病逼著人面對會死的事實，發現平常認為重要的肉身、金錢，最後都帶不走，才能好好思惟最值得經營的是這顆心。而且很多瀕死經驗證明，死亡只是一個過程，只是換個肉身、換個境界，生命是無限的，但死時生前對他人所做的一切，都會身歷其境的感受到對方當時的快樂與痛苦，了解人生所為何來，積極的完成這一世的學習與任務，才不白走一遭。
事實上，人們應該以病為師，身體出毛病了，就是身、心、靈的某些部分需要做調整。雷博士說心念像磁鐵，會吸引相似的心願，可惜一般人不懂得祈求。她舉一個有求必應的例子，她有一次經過實驗後，推論出腫瘤的生物電是負的，可是找不到文獻做依據，祈求了三天，再到圖書館在幾萬本的書中馬上找到一本一九四０年出版的書，裡面就有她要的答案。
雷博士又打另一個比方：外顯的事實是靠心力累聚所呈現出來的，那麼由生病這個不想要的果去檢查，它背後是由什麼程式運作出來的，把這個程式改了，外相就跟著改了。生病的根本因是殺業，何必為了短暫的身體結冤？想清楚了，懺悔、下決心不殺生，用慈悲心觀想，祝福冤家跟著佛菩薩走。
「萬法唯心造，這個選擇在我們自己，如果我們要活得更好，要更健康的未來，要留給子孫更健康的未來，我們要覺醒，要以關懷心對周遭、對地球，幫助自己，也幫助地球。」這段話或許是雷博士奔走半生、苦口婆心、殷殷叮嚀的最佳寫照吧！
[此帖子已經被作者於2007/5/4 下午 07:37:04編輯過]
