樓主
| 1千萬不要看色情圖片，色情文字，色情視頻。 2做一個善良的人，多念佛菩薩聖號或者準提咒懺悔改過，孝順父母，多多行善，助人為樂，培養自己的正氣，可以有效降服邪念。 3不殺生，少吃肉，少吃蔥薑蒜韭菜辣椒，可以平穩抑制性慾，多多吃五穀雜糧，鍛煉身體，有助身體恢復。 4不要讓自己閒著，閒著的話大腦非常容易產生淫念，有時間盡量幫助別人戒色，複製這篇文章，粘貼回复戒友，幫助戒友的同時提高了自己的覺悟，慢慢的淫念就沒了。 5淫念一起，要馬上感覺到恐懼不安，不要和它正面交鋒，要通過轉移注意力化解它，鍛煉身體或者復制這篇文章回复戒友幫助戒友戒色！幹別的也可以！直到淫念消滅為止。 6想邪淫的時候想一想年邁的父母，想一想未來的妻子，想一想未來的兒女！想一想曾經帥氣健康的自己！並且問自己，為了這一兩秒的射精，值得嗎？快感是假，症狀才是真。邪淫過後，病痛霉運就會來。 7抱著誓死不邪淫的決心，記住，你是一個男人，你要為您的父母，妻兒頂起一片天，你邪淫成了個廢人，你的妻兒老小怎麼辦？ http://test.jiexieyin.org/thread-419485-1-1.html |
