東嶽大帝"回生寶訓"曰:
一日行善，福雖未至，禍自遠矣;
一日行惡，禍雖未至，福自遠矣。
行善之人，如春園之草;不見其長，日有所增;
作惡之人，如磨刀之石;不見其損，日有所虧。
損人利己，切宜戒之。
盡一切惡得須陀洹、 然後布施遠離諸苦
受苦眾生令得解脫、怖畏眾生令得遠離
南無僧伽吒!!!
想要「有福、有壽」的人、想要改變命運的人，請看此書"壽命是自己一點一滴努力來的"
P.S.
1.台大法律系畢業，擁有律師執照，高考及格的明德法師
說：「這本書太好看了，他熬夜到清晨 3 點，才把書看完。」
又說：「他要請 200 本，送給他台大法律系的同學和親友。」
2.住在我隔壁的鄰居說：「此書可當傳家寶。」
3.慈濟委員陳師姐說：「他兒子看了此書後，變得更積極主
動的去幫助別人，因為他要為自己修福報，積陰德。」
我想死，我高興，不行嗎？
一九五零年，我大病初癒，學校特別通融，准我升上五年級。當時台中的政情很不穩定，人心惶惶，誰都害怕被株連、被牽扯，萬一不明不白被扣上一頂政治大帽子，那就不知何年何月才能重見天日了。所以，人人獨善其身，誰也不敢過問別人的事。這叫：清者自清，濁者自濁。
有一天我剛放學，家人領著我正要回家。突然，我面前來了四位大男生，彼此在搶著一顆未爆彈，爭來爭去，也在空中丟球似地，一會兒傳給這個，一會又傳給那個，完全不看有沒有人在走路。
我家人怕我被打到，會生出大問題，便大聲喝住他們。沒想到對方很不高興，反倒故意朝著我用力投擲了過來。因為我的病還很重，顯得十分虛弱，路旁有些人看了很不忍心，便把未爆彈給接了起來，卻沒有訓他們半句話。這些大男生也很無所謂地仍然我行我素，繼續把那未爆彈當玩具給丟來丟去，你爭我搶。
我發覺這未爆彈很危險，不免擔心萬一爆炸將怎麼辦？我便請求家人陪我一道去勸那幾位大男生，並堅持要他們把未爆彈送交警察局處理。我家人一直勸我別惹麻煩，但我總覺得該管就管，怕什麼。結果他們越聽越煩，最後竟然雙手插腰，擺出一副大哥大的架勢說：「我想死，我高興，干你什麼事？」
我家人怕他們動粗打我，便急急忙忙把我帶開。
第二天，我從報上看到：「不良少年爭奪未爆彈，三死一重傷。」
我哭了。
其實，當時的未爆彈到處都可能撿到，有美軍的，有日軍的，有國軍的。我們經過了第二次世界大戰，美軍與日軍對壘，你一顆，我一顆，台中滿滿是彈痕，滿滿是傷。後來，外省人和本省人打，也把我們台中這美麗的家園弄得遍體鱗傷，慘不忍睹。由於戰亂不斷，任何人只要肯停下腳步，稍稍彎下腰，便可撿到各種彈殼和各式大小的未爆彈。
我們女生不敢碰這些充滿血腥味的殺人武器，但我們認識的一些勇敢男生，卻一個步一個的後塵，把他們的命給玩掉了。我不禁又想起那夠氣魄的大哥大：「我想死，我高興，干你什麼事？」
這社會到處是這種人，所以有人常勸我，別太好管閒事，反正：「只要他高興，他自己想死，就讓他去死吧！」
但「他」不也是您的親人嗎？救了「他」，不也救了您自己嗎？
P14不予不取
有一年暑假，孩子們要搜集植物標本及昆蟲標本，這是學校所規定的作業，不能不交。所以，我們夫婦只好撥出三天時間，陪孩子們到墾丁公園。
我們先到管理處去辦手續，並要求孩子們自己向管理處的伯伯們說清楚他們打算要采哪些植物，要揀什麼昆蟲標本，因為沒有經過管理處的同意，我們什麼也不能碰，不能拿，不能采，不能揀，不能抓。
孩子們都還聽話，只是他們覺得別人的爸爸媽媽都沒有這般麻煩，為什麼我們家總是特別嚴格呢？
我們告訴孩子們，這叫：「不予不取」。舉凡不是自己可以做主的任何事事物物，都一定要先經過對方主人的同意，才能看，才能聽，才能動，才能碰或拿或取用。否則便是偷，便是搶。這會造成一生洗不乾淨的污點，而且會損福折壽。
我們全家沿著林蔭小徑，手牽著手，一邊觀賞大自然景色，一邊揀拾遊客們所攀折落地的植物枝葉，也順便尋找草叢間已經死了的昆蟲。我們夫妻倆都虔信宗教，堅決反對傷害大自然的一草一木或大小動物。
我們要求孩子們，除非真的萬分不得已，否則絕對不採摘任何活生生的花、草或樹葉，畢竟這花草樹葉一旦被采被摘，便從此離開母體而死了，也從此再也沒有人可以觀賞到它的美了。這樣不是太殘忍，太自私了嗎？
特別是昆蟲，它有家、有父母、有兒女、也有兄弟姐妹，當它不小心被人抓走了，它一定不會有活命的機會，也一定不能再和它的親人相聚了，這多可憐呀！將心比心，它也是有血、有肉、有靈性的動物呀！它不也是人嗎？我們搜集標本只是一時好玩而已，但對這些昆蟲兄弟姐妹，卻是生死存亡的大事。您說不是嗎？
孩子們所打算採集的標本，有些植物是老師硬性規定的，當我們真的無法找到掉落地上的枝葉時，我們只好請求樹爺爺給孩子們幾片葉子吧。我們教孩子們先跪在樹爺爺面前，用兩枚十元硬幣來擲茭，以徵詢樹爺爺的意思。
我自己總是很恭敬地代表孩子們向樹爺爺稟明清楚我是誰，還有孩子的名字，並不厭其煩地讓樹爺爺瞭解我們要它的什麼，以及到底要拿來做什麼。
回程，我們又到管理處把所揀抬的和所採所摘的，一一請管理處檢查，並請他們同意，然後再小心地收存到旅行包裡。
這些年，孩子們一天天懂事，對我們的抗議也越來越少。他們知道「不予不取」的戒律有其深遠的意義和影響。現在，孩子們更時時處處地檢點自己的一言一行，只要沒有經過當事人同意的東西，絕對不敢碰，不敢動，更不敢拿。又沒有經過當事人同意的事，也絕對不敢看，不敢聽，更不敢過問。我們這些孩子已經知道自己當守的分寸，也知道對人當有的尊重。
很多親戚朋友，對我們一家大大小小幾十年來，能這般平安平靜，這般幸運幸福，都感到很驚異。我則一再告訴他們，不侵犯別人的，才不會被別人侵犯。即使細菌或各種病，也必不敢不經過您的同意，而擅自侵入您的身體，侵害您的健康，僅只這一點，您的「不予不取」就十分值回票價了。
我因擔任公職，經常到各地出差打擊犯罪。家人和好友，都很掛慮我這罹患有嚴重貧血絕症的軟弱身體。我的長官、部屬更放不下心一個這麼搖搖欲墜的軟弱女子奔走陌生窮鄉僻壤的安全。但我都很誠懇地告訴他們，一個恪遵不予不取戒律的修行人，別人也必對她不予不取，不會有未經她同意的突發侵害或意外災變。真到退休，我所到之處，大家都很尊重我，很尊敬我，無論大小事，都很呵護我。
我的病，如果發作的時間與地點遠離可能的急救醫療機會，那我早已成為不省人事的植物人了。但從小到大，甚至今日已是六十多歲的老人，儘管我的病不斷發作再發作，可說不計其數，然而，幾乎沒有一次是在沒有辦法急救的荒郊曠野或沒有人會發現的孤單場所。我的命是不予不取所一點一滴努力來的。
師父說：「對一個不予不取的人，除非經過他本人同意，否則誰也無法取他的命，無法叫他死。」我這樣地教育我的子女，也這樣地教導我的學生，而受益最多的，卻是我自己。
但願各位讀者也能從此不予不取，而成為有為有守的正人君子，則不會再有任何您所不同意的災難、禍害或病苦強加在您身上或心上。
P15人不恨人
小時候，我們右側二樓有位鄰居，世世代代都篤信天主教，大家都把她視為「稀有動物」，用非常異樣的眼光來瞪她。
我爸是很偏激的衛道人士。他對這種不祭拜祖先的不孝子女更是反感，十分不屑，堅決不與這戶人家來往。
我一出生沒多久便被斷定得了很古怪的絕症。我媽找遍中西醫、寺廟、赤腳大仙等等，個個都束手無策，實在已經山窮水盡了。
我外婆說，「何不找鄰居那古怪人看看！」因為那古怪人整天跟一大堆洋人混在一起，說不定會有洋式古怪方法或奇方呢！
我媽果真去了。心裡多麼期待洋宗教能出現洋奇跡和洋神力，來拯救自己這垂死的小寶貝。
我媽上了樓，這位老伯母很誠懇、很親切。旁邊有兩位洋人，據說是神父和修士。我媽詳細說明了來意。神父慈祥又很有耐心地說：「每個寶寶都是神最珍貴的賞賜，都值得珍惜，要知恩感恩。」
我媽媽點點頭，兩眼卻不聽使喚地直掉眼淚。神父又說：「沒有恨的人，不管生下的是什麼樣的小孩，都沒有恨。只有『恨』，才會生出『恨』。」
這神父的意思是說，會有恨事，是因為懷胎時心有恨事。如果沒有恨，便絕對不會生出有缺憾的孩子。這種小孩是福是禍，關鍵在人的心，不在病。
當年，我媽生下我大哥後，我爸的事業便被合夥的八拜之交給全數捲走了，害得我媽每日以淚洗面，坐困愁城，那知道我這討債鬼，卻偏偏在這青黃不接的苦哈哈歲月中，偷偷闖進我媽的肚皮裡。
神父告訴我媽說：「報應在神，懲罰也在神。我們只是人，人不審判人，人也不恨人。」
我媽似有所悟。回到家，便一五一十地轉述給我外婆聽，沒想到我外婆完全接受了。
從此，我外婆和我媽不但不恨任何人或任何事，反倒感謝天主的恩典加被——竟然這般眷顧我家，肯把這樣特殊的寶寶賞賜給她倆這平凡的小女人。我外婆和我媽開始懂得珍惜這難得的福份，真的，很感謝神。
無論你懷的是什麼樣的寶寶，都是神所賞賜的豐厚恩典。我們只是人，我們不瞭解神的苦心和好意。我們能做的，只是懷著知恩、感恩、報恩的心，來恭恭敬敬領受這份福澤。
我媽由一肚子的「恨」而轉為一肚子的「恩」，據外婆說，這一念之間，我媽變得爽朗多了，也健康多了。而我這垂死的絕症小寶寶，病情也整個改觀了。
我媽恨那捲走我爸事業的壞朋友，恨她生了我這種見不得人的缺陷寶寶。但恨有何用？畢竟只有神才能審判人的是是非非與思恩怨怨，也只有神才能報應壞人，懲罰壞人。為什麼不把這些交由老天做主去教訓那該教訓的人呢？即使自己生下了再糟再爛的小寶寶，也一樣只有老天才能知道這究竟是個什麼樣的小寶寶，又為什麼降生人間，來日會是個什麼樣的人物，不是嗎？
沒有恨的地方，結局也必沒有恨。很多重病或絕症，都只有一個根源：恨。當這「恨」沒了，病也必一起消失。這世間最難解的是綿延不止的恨。有解不開的恨，才有治不好的病。
曾經許久許久，我恨我為什麼會是終身殘障的嚴重貧血症患者，為什麼一生都不能像正常人一樣過正常生活？而我媽何嘗不恨自己竟然生下這種孩子，把她折磨得幾乎生不如死！幸好，我的恨昇華了，我媽的恨也昇華了。這應該是一種內心世界的超越，使我們得以在生生死死的驚濤駭浪中，一波掙扎過一波，而不致滅頂。
很多人不幸得了各種不治之絕症。但這中間，必定有無窮無盡的難言之恨。為什麼不能發揮大智慧以大魄力來讓這些恨一掃而空呢？留下恨，也必留下病根，這樣含恨而死，真的值得嗎？
我感謝神，他賞賜給我一生永遠都治不好的地中海貧血症，我才有今天的奮鬥成果和成就，也才有這難得的福份能真正認識了神，能熏沐在神豐盛的奇恩異典中，充滿了無比的喜悅，與圓滿無缺的寧靜、安祥以及和平、幸福。
我感謝神。真的，我們一家大小都很感謝神。最後，奉勸大家一句話：「有恨的地方，死亡才能存在。沒有恨的人，無論身居何處，都是純淨的無菌室。」
每日臨睡，我外婆及我媽教我這樣一起祈求與祈禱：「我們的天主，願您的名受顯揚，願您的國來臨，願您的旨意，奉行在人間，如同在天上。求您今天賞給我們維護寶貴生命的靈糧，呵護我們，脫離死亡的逼迫；求您完全寬恕我們的罪過，從此不再追究，如同我們也遵照您的教訓，完全寬恕別人，一至從此無怨無恨一樣；求您庇佑我們，不要讓我們陷於誘惑，或因而中計下水，而犯罪破戒。但請拯救我們，讓我們得以倖免人我間相互摧殘之兇惡加害與報復。感謝天主，阿們！
P16不可冤枉人
為了發表研究報告，三女兒忙著翻尋她珍藏在衣櫃內的套裝，這是她學術討論會上的正式禮服。
找了找，好不容易找出來了，但整件套裝已破了好多個洞，根本不能再派上用場了。
「死老鼠，什麼不能咬，幹嘛偏偏咬破我的衣服。死老鼠！死老鼠！」三女兒終於忍不住地罵了一句又一句，而且還心有不甘，十分憤恨不平。
我說：「寶貝女兒呀！你可曾親眼目睹這死老鼠咬破你的衣服？如果沒有親眼目睹，我們可不能冤枉對方唷！」
我女兒楞住了。
我又說：「即使是一隻老鼠，它也有不容我們污蔑的品格。除非我們有確切的證據，否則我們都無權入它於罪。經典上要我們嚴守八正道，這是我們為人處世當守的分寸。我們不能因為對方比我們弱小，或因為對方沒有聲音，便把對方給吞了，給吃了！」
三女兒聽了，似乎還可以接受。她說：「媽，我錯了，我向老鼠道歉。」
這件事以後，家裡的孩子們都瞭解自己媽媽的心態和心情，都清楚自己能說的是什麼。畢竟親眼目睹的事都未必真實無誤，何況自己不在場的點點滴滴，怎能憑著不可靠的想像來入對方於罪呢？
我們一起勾了勾手指，約定共同遵守一項八正道戒。我們不欺負弱小，也決不因為對方沒有聲音，便隨意冤枉對方，入對方於罪。這是為人處世當守的口德與分寸。
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"壽命是自己一點一滴努力來的"作者"前最高法院審判長陳女士簡介:
作者陳女士，於一九三九年出生在台灣省台中市。出生時因骨髓無造血功能，被判定為無存活希望之死嬰。其後，仰賴外公外婆變賣祖產及家產來進行定期輸血，乃得以勉強維持危脆之小生命。初上小學時，復因大肚如孕婦，而接受第一次大手術。十歲左右，由於自幼罹患之嚴重先天性貧血，影響頭腦缺血缺氧而無法正常發育，而成為十分低能之智障兒，不僅不會算基本之一，二，三，連自己叫什麼名字也說不清楚。小學四年級，不知感染何種病毒，突然大病一場直至醫藥罔效而斷氣。但外婆及母親堅持不放棄，乃靠宗教祈禱力量，在念佛聲中，奇跡似地復活，並完全變成另一個不同的正常女孩。
作者自未滿週歲即靠輸血、排鐵、打針吃藥來延續沒有明天的絕症生涯。一生以醫院為家，並全天候由專業醫師及護理師貼身照料。60歲時，及因下肢嚴重潰爛壞死，導致敗血症，幾乎一命嗚呼。嗣經血液分析，始知自出生折磨至今日之所謂先天性嚴重貧血症，即系：「中度海洋性貧血症」，又稱：「中度地中海貧血症」，這是永遠無藥可治之絕症，很少有人活過20歲。
作者需終身輸血，每月至少二或三次。其每日必要之血袋及排鐵等針藥，幾乎拖垮一家大小之生活，瀕臨絕境。作者之父親堅持「養不起這種養不活的小孩，並認為這吸血鬼似的掃把星，是來討債的敗家子，會令一家倒霉」，而宣告放棄，作者之母親也不敢反抗。
作者系由外婆自醫院棄嬰室中揀拾回家，於萬般勞苦中，無怨無悔地親身將作者一手呵護扶育至長大成人，可謂備極艱辛。但作者孤單如同孤兒，卻一生無法獲得父親的疼愛與憐惜，也無法擁有兄弟姐妹手足之情，因為無人肯接納這種吃血的女殭屍鬼。
作者努力求生，也努力求學，終於獲蒙蒼天之垂憐，而成家立業，而養兒育女，並於大學畢業後，自力勇敢地走出自閉症，而能開口與人自由說話。但願作者於注定無藥可救之諸多絕症中，憑靠自己永不氣餒之努力，而步步求生之血淚交織經驗，能帶給這世間同病相憐之絕症病友們，一個方向、一個指針，特別是一盞永不熄滅的明燈，從此照亮充滿希望的光明未來。「作者能，為什麼我不能」，別灰心喪志，且讓我們一齊勇敢地站立起來，活著，攜手一齊打拼吧!
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前最高法院審判長陳女士:願你也長命百歲!!!~南懷瑾教授推薦的曠世奇書【轉貼自"壽命是自己一點一滴努力來的"-1】
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有漂亮的心，必有漂亮的一生!!!~南懷瑾教授推薦的曠世奇書【轉貼自"壽命是自己一點一滴努力來的"-2】
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什麼樣的心造就出什麼樣的人，而什麼樣的人生什麼樣的孩子，得什麼樣的病!!!~南懷瑾教授推薦的曠世奇書【轉貼自"壽命是自己一點一滴努力來的"-3】
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死人生子?欠命還命?亡者自己破案?道成肉身鬼神欽?死者用祂的方式討公道~南懷瑾教授推薦的曠世奇書【轉貼自"壽命是自己一點一滴努力來的"-18】
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垂死之人常看到已死之人?生活奢侈易短命?有的人活著，卻是死人。有的人死了，卻是活生生的人?~南懷瑾教授推薦的曠世奇書【轉貼自"壽命是自己一點一滴努力來的"-19】
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壞人的子女，不是更應該把他們教好嗎？貪汙賭博終自害，因果鐵律放過誰?~南懷瑾教授推薦的曠世奇書【轉貼自"壽命是自己一點一滴努力來的"-20】
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"壽命是自己一點一滴努力來的"的金言摘錄~南懷瑾教授推薦的曠世奇書【轉貼自"壽命是自己一點一滴努力來的"-21-終】
http://www.buddhanet.idv.tw/aspboard/dispbbs.asp?boardid=3&id=67554
***宋朝淡癡道人曾受到地府的邀請參訪地獄，後委託其弟子將地獄實情寫成"玉曆寶鈔"一書，以勸世人莫做惡事並告知若已經做了惡事，該如何贖罪，以減免地獄刑罰或免刑?玉曆寶鈔可參考下面這帖"動畫版玉曆寶鈔":
【動畫:玉曆寶鈔】自殺死的人死後有多慘?用佛法以活潑輕鬆的方式詮釋玉曆寶鈔，說明甚麼不能作、陰間各殿地獄及如何贖罪，以免現世悲慘，壽終後又須墮入惡道受苦，並附上現世真實因果案例證明!
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【佛法動畫】看3D高清動畫輕輕鬆鬆了解:甚麼是佛法?阿彌陀佛是甚麼人?觀世音菩薩是甚麼人?地藏王菩薩是甚麼人?普賢菩薩是甚麼人?西方極樂世界是甚麼地方?宇宙人生的真相?如何創造幸福快樂的人生?
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轉發∼引用金剛經類的般若經典後，人的雜念煩惱會突然消失，停住在清靜愉悅的奇妙心境。
轉發∼戒殺放生的文章後，自己會感到十分吉祥連家人當天都會很開心，總之就是快樂的心境。
轉發∼戒邪淫的文章後，人會變得相貌端莊，身體聖潔、心裡清涼，邪惡的欲望頓消。
轉發∼佈施得福的文章後，人會更踴躍地去佈施。
