貳參、自我品
1．將善言付諸實修，供養侍奉修行的人，退隱於無執之處，淨化自心。
2．退隱獨居獨眠於森林中，應避免一切懶散，全力降伏自己。
3．能降伏自我的人，所獲得的勝利遠超過在戰場上所向無敵的大將。
4．由於經常持守自己的戒律和誓言，而終能調伏、降伏自己，這樣的勝利是最殊勝的，其他種類的勝利則微不足道矣！
5．不論是魔、梵、天或鬼神皆無法降伏自我，惟有安住於智慧中的比丘能夠降伏自我。
6．先自修行，調伏自己，然後再教導他人，若人先能自正，則教導他人時必具善巧無煩惱。
7．正如同最初調伏自己時一樣，以此調伏他人，若自己調伏了、平靜了，便能輕易地調伏他人註一。
8．正如同最初自我調伏時一樣，以此調伏他人，注意！應先調伏自己，自己先調伏了，調伏他人方有善巧。
9．為了達成自己的修行目標，應先將他人的事放在一邊，若能重視自己的目標，這個目標將成為最殊勝的註二。
10．我是我自己的主人，其他人怎能成為我的主人呢？若我能善巧地調伏自己，則能達成一切目標。
11．我是我自己的主人，別人怎能做我的主人呢？若我能善巧地調伏自己，則能完成一切修行。
12．我是我自己的主人，別人怎能成為我的主人呢？若我能善巧地調伏自己，將名聞於四方註三。
13．我是我自己的主人，他人怎能做我的主人呢？若我能善巧地調伏自己，將獲得大喜悅。
14．我是我自己的主人，他人怎能做我的主人呢？若我能善巧地調伏自己，將可轉生於善道註四。
15．我是我自己的主人，他人怎能做我的主人呢？若我能善巧地調伏自己，將獲得天道長久的快樂。
16．我是我自己的主人，他人怎能成為我的主人呢？若我能善巧地調伏自己，將顯耀突出於親朋中。
17．我是我自己的主人，他人怎能成為我的主人呢？若我能善巧地調伏自己，那麼雖然身處患難中，亦能無憂。
18．我是我自己的主人，他人怎能成為我的主人呢？我若能調伏自己，將可斬斷一切愛執的束縛註五。
19．我是我自己的主人，他人怎能做我的主人呢？我若能降伏自己，將可捨棄一切惡劣的轉生註六。
20．我是我自己的主人，他人怎能做我的主人呢？我若能降伏自己，將可解脫一切煩惱註七。
21．我是我自己的主人，他人怎能成為我的主人呢？我若能降伏自己，將接近實際涅槃。
註釋：
註一：行者應先消滅自己內在的煩惱，因為要教導他人的一切皆應先自己證得。
註二：這是說自己的修心工作成為利他事業的一個分枝或基礎。
註三：此偈與下偈是說修心於今生獲得的利益。
註四：此偈與下偈是說修心於來生獲得的利益。
註五：這是「見道位」應捨棄的。
註六：這是「見道位」的利益。
註七：這是「修道位」的利益。
此主題相關圖片如下：
※中華印經協會印行，法救尊者著，葛雷．斯帕漢藏譯英，孫一居士英譯中，若有錯別字請告訴末學。謝謝！阿彌陀佛！
