樓主
釋恆傳
善士疑問
師父您好，我素食有一年多，很早前做過兩次卵巢囊腫手術，之後身體經常感覺乏力，腰酸背疼，最近更是明顯，現在也快40了，主要我還打算要小孩，感覺身體越來越差，（每天也都堅持拜懺，有時感覺腰墜的厲害，拜懺也會影響）想問下可以為了強健身體補充些優質動物蛋白嗎？如果懷孕了，還是堅持只吃素這樣可以嗎？
恆傳法師答疑
真正的佛法是輕鬆、快樂、自在的感覺。很多修學佛法的人，他沒有深入佛法，把自己搞得一塌糊塗。
我們吃東西要學會寒熱搭配。其實，很多素食的營養價值也是很高的，甚至超出葷腥。這需要每個人去深度瞭解素食。現在很多人吃素，導致體質虛寒，就是不會搭配。包括肉食，它也有寒性、熱性之分。所以我們要善調飲食，吃出營養，吃出健康。
卵巢囊腫其實是長時間的體寒、濕寒堆積所致，其根本解決辦法，就是讓濕寒排出來，讓新鮮的氣血通過，否則切除囊腫就像割韭菜一樣，切完還會重新長出了。為了對自己身體負責，對小孩負責，建議你先把身體調理好。試想小孩如果在冰窖里長大，出生了會是什麼樣？
補充蛋白，不一定非要吃動物肉，素食裡面也有很多營養蛋白，能量也是超出肉食的。作為居士，必要的話，吃點三淨肉吃點雞蛋也可以，並沒有破戒 。
修學佛法，不是說要把自己搞得面黃肌瘦，這樣你說出去別人會不會誹謗佛法，相反的，如果一個人紅光滿面，開心快樂去修學佛法，就是完全不同的感覺了。我們不執著這個身體，但是要保護好它。身體輕鬆了，心裡也輕鬆了。
祝你福慧圓滿！
善士疑問
師父您好，我素食有一年多，很早前做過兩次卵巢囊腫手術，之後身體經常感覺乏力，腰酸背疼，最近更是明顯，現在也快40了，主要我還打算要小孩，感覺身體越來越差，（每天也都堅持拜懺，有時感覺腰墜的厲害，拜懺也會影響）想問下可以為了強健身體補充些優質動物蛋白嗎？如果懷孕了，還是堅持只吃素這樣可以嗎？
恆傳法師答疑
真正的佛法是輕鬆、快樂、自在的感覺。很多修學佛法的人，他沒有深入佛法，把自己搞得一塌糊塗。
我們吃東西要學會寒熱搭配。其實，很多素食的營養價值也是很高的，甚至超出葷腥。這需要每個人去深度瞭解素食。現在很多人吃素，導致體質虛寒，就是不會搭配。包括肉食，它也有寒性、熱性之分。所以我們要善調飲食，吃出營養，吃出健康。
卵巢囊腫其實是長時間的體寒、濕寒堆積所致，其根本解決辦法，就是讓濕寒排出來，讓新鮮的氣血通過，否則切除囊腫就像割韭菜一樣，切完還會重新長出了。為了對自己身體負責，對小孩負責，建議你先把身體調理好。試想小孩如果在冰窖里長大，出生了會是什麼樣？
補充蛋白，不一定非要吃動物肉，素食裡面也有很多營養蛋白，能量也是超出肉食的。作為居士，必要的話，吃點三淨肉吃點雞蛋也可以，並沒有破戒 。
修學佛法，不是說要把自己搞得面黃肌瘦，這樣你說出去別人會不會誹謗佛法，相反的，如果一個人紅光滿面，開心快樂去修學佛法，就是完全不同的感覺了。我們不執著這個身體，但是要保護好它。身體輕鬆了，心裡也輕鬆了。
祝你福慧圓滿！
[此帖子已經被作者於2021/3/16 下午 10:00:49編輯過]
