十大爆肝行業，你在其中嗎？台灣減害協會、台灣預防醫學會今（26）日公布一份調查結果顯示，最新國人十大爆肝行業排行榜，前3名分別依序是「工程師」、「醫護人員」以及「客貨運司機」，值得注意是，超商店員、小編也都上榜。專家就呼籲政府及相關產業不要僅補助健檢，更應該注重排班人性化。

最新國人十大爆肝行業依序為：工程師、醫護人員、客貨運司機、警消人員、保全、影視幕後從業人員、建築工人、超商店員、包含小編在內的行銷人員、藝術工作者。

台灣預防醫學會理事長陳宜民表示，調查主要是針對行政院主計總處於2月發布2020年工業及服務業薪資統計及工時回報，由於去年受疫情影響，各行業的就業狀態都有所改變，調查還特別以關鍵字進行語意情緒判斷，交叉分析得出最新國人十大爆肝行業。

陳宜民說，工程師爆肝已是常態，除了公司補助的健檢，更要隨時注重養肝；醫護人員在工時統計與主計總處上有些微落差，特別是去年防疫，但醫護人員在第一線的工時，未被明確表示，過勞情形也被醫改會等多單位與民眾檢討；警消猝死層出不窮，每人一天12小時的班，警消勤務應該人性化，更要鼓勵保護肝臟與常做檢查；至於去年小編猝死事件引起關注，常常假日、半夜蹭議題熱度，即時發文，都是過勞原因。

台灣減害協會理事、國立台北護理健康大學教授呂淑妤則提醒，平常要多做到護肝4招，包括：多運動、少熬夜、戒糖飲、做體檢；台北醫學大學傳統醫學科醫師吳柏鋒更進一步建議，中醫的肝與西醫肝有所差異，保護肝臟，除了情緒要平穩、睡眠要足夠，更要適當運動與適當的休息等。

台灣減害協會也推出校園護肝運動，希望鼓勵學生參與護肝金句徵選、護肝行動心得徵選，相關徵選辦法預計在329青年節當日於「肝安ㄋㄟ」粉絲頁公告，邀請全台大專院校學生在參與比賽過程，更能注重自身健康。即日起，民眾也可以到「肝安ㄋㄟ」粉絲專頁，免費下載卡哇伊的柴語錄護肝4招與醫療新知圖卡。