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只生一次嗔恨心，就足以將千劫中所積累的供養佛陀、佈施眾生、嚴謹持戒等所有福德摧毀無餘。

一嗔能摧毀  千劫所積聚
施供善逝等  一切諸福善
《嗔恨心》通俗一點講，就是容易生氣，並且怪責、怨恨別人。生起嗔恨心的人，剎那之間就能改變自己身邊的氣場，可以使得周圍的空氣中瀰漫種種恐怖的氣氛，並使得處在這個氛圍中的人感覺到不適。
《嗔心》分為“有理嗔”和“無理嗔”。有理時，得理不饒人；沒有理時，也強佔三分，自我包庇。
《佛說遺教經》說：嗔心甚於猛火，常當防護，無令得入。劫功德賊，無過嗔恚。
《大智度論》則說：嗔為毒之根，嗔滅一切善。五毒中後果最嚴重的就是嗔恨心，讓人損失功德、失去福報。所以對於修行人來講，嗔恨心是修行最大的障礙。
只生一次嗔恨心，就足以將千劫中所積累的供養佛陀、佈施眾生、嚴謹持戒等所有福德摧毀無餘。
對於一個修行人來說嗔恨心是最大的障礙，習氣很重，所以斷除嗔恨心，是修行的前提，只有斷除了貪心，內心才會自在，輕鬆。