業障感覺很重，五個方法助你消除業障！

淫欲重者，傷腎精。貪欲重者，耗肉身。嗔心重者，敗心血。殺業重者，身短命
每個人生來都是帶著業力的，那是我們累世因為各原因犯下的罪業。
若是不消除，他們會積累成業障，阻礙我們的生活。
他們躲在我們體內，吸我們的精氣神，吸我們的能量。
能量不足時，他們就會來搗亂，讓人神志不清。所以當我們自身能量不足時，就很難支撐起這個身體，常常感覺身體很重。

業障在身體上的反應
1、《黃帝內經》上說，所有疾病都是先有虛而後有實。
虛包括冤親債主討債，邪靈干擾，各種附體，而後會在人體形成各種疾病，如糖尿病，感冒，癌症，精神病，巫婆神漢等各種疑難雜症，其實所有的病就是一種病，很多都是冤親債主索債造成的。
2、冤親債主開始索報前，常常是先奪其生氣，因為氣行則血行，氣血調和則健康。丟失生氣，則血滯，抵抗力銳減。
因為受報者的生氣逐步被奪，受報者就會出現各種精神疲憊，精力不支，入不敷出，容易疲勞，神精衰弱，失眠多夢，等等各種亞健康的體質狀態。
3、出現各種無名病痛，以及醫院檢查也難以確診的各種有症狀無病名的奇怪疾病，這種現象有時甚至會困擾受報者的心身多年而不退。
4、業障重則常多昏沈，無生氣，心神散亂，容易有妄念，胡思亂想，不易集中精神。
5、業障極重之人，常全身是病，幾乎從頭到腳都有問題，若如此，便是過去世的業太重所致。
那當身體出現這些情況時，我們應該怎麼辦呢？

何懺悔是消業障的殊勝法門
《玉皇寶懺》上說：
「性一縱，則積甚丘山；心一悔，則釋如冰雪。故本行經教之昭示，乃罪福因緣之了明。敢不萌於悔心，敢不收其縱性。投誠懇切，望聖矜憐。十惡五逆，隨跪拜以消除。三業六塵，逐稱揚而洗滌」。
這段經文是說人求懺悔要有懺悔之真心，懺悔的關鍵要明罪福因果，萌於悔心和收其縱性。進而說懺悔的功德能消除十惡五逆，能洗滌三業六塵。請求神聖赦宥罪愆，發願永為無過之人，成聖成仙，與道合真。

禮懺為什麼能消愆滅罪？
一則是祖師功德大，能救度於眾生。這如同過去皇帝能大赦天下一樣。
二則是因為「身為殺盜淫動，故役之以禮拜；口有惡言，綺妄兩舌，故課之以誦經，心有貪欲嗔意之念，故使之以思神。」而禮懺這三者都具備。
如果一個人口誦經文以淨口，禮拜諸神以淨身，存思金容以淨心，如此則三業清靜，三業清淨自然也就沒有罪過了。久而久之，習慣成自然，自然也就不造罪了。這就是禮懺的意義所在。
懺悔是我們消除業障，培福積德的殊勝法門。只要我們如法地去懺悔，懺悔的功德是不可思議的。