你有過這樣的體驗吧？有的人走近你，還沒說話，你的身體就已經開始感覺不舒服了，不知道為什麼就是覺得哪兒不對勁？跟這人聊天20分鐘後，放鬆下來感覺身心特別疲憊，好像被掏空的感覺。

注意了！這個人可能是吸取你能量的人！

我們身邊一般都會有這樣的人，跟他們靠得太近、接觸久了，你就會莫名其妙地情緒變得不好了，心態慢慢變得悲觀，感覺生活暗淡。

人在不同的狀態下可以分為「吸取」你能量的人和「給予」你能量的人兩種。

你接觸了吸取你能量的人後，感到自己的能量狀態降低了、不舒服了，渾身不自在，總覺得身體裡哪兒有什麼東西堵著似的，疲勞體乏，非常想休息。而在接觸給予你能量的人後，你感到身體舒適，內心平靜、祥和，感到心靈和身體得到了滋養，甚至從心靈深處升起一股能量，內心充滿活力和陽光。

辨別出吸取能量的人和給予能量的人無疑是重要的。需要說明一下，這裡說的吸取能量的人與人品的善惡本身無關，我們說的只是能量狀態。

那麼，如何辨別哪些人是吸取你能量的人呢？

●第一種：抱怨、憤怒很多的人

一個抱怨很多的人，身上的這種能量隨時隨地都會流動出來，看什麼都不順眼，會很挑剔，看事物容易停留在事物的負面而忽略正面。負面的想法、意念無疑會釋放出負面的能量震頻。

人的想法、意念都是能量。

如果這個人是話多的人，這股能量就會以語言的形式釋放出來，會牢騷、抱怨、不滿很多。如果這個人是話少的人，這股能量積攢到一定程度，往往會因為一點點小事情就以帶有進攻性的行動釋放出來，比如：摔東西、吵架、大聲嚷嚷、甚至動手打架等。

如果這個人不喜歡跟別人衝突，這股能量容易轉向攻擊自己，比如虐待自己的身體、以煙頭燙自己、酗酒等等。

你可以用自己身體的感覺來驗證一下。找一個平時抱怨很多的人，覺察一下你在聽他的抱怨前和抱怨後自己的身體感覺有沒有變化？你的能量狀態有什麼改變？如果你用心聆聽，保證你10分鐘後身體就會出現不舒服，想走開。

這個現象的真相和本質是：他在吸取你的能量！

身體的感覺永遠都是對的，因為身體能夠感受到別人的能量並受到影響的，只要你對自己身體的感覺足夠敏銳，馬上就能有感覺，身體的感覺是來保護我們的。

比抱怨更嚴重一些的是憤怒很多的人。俗話說：「相由心生」，如果你受過些訓練或感覺敏銳，有的人一眼就能看出臉上寫著很多的「憤怒」。通常身體感覺敏銳或者直覺很好的人，會很自然地遠離這些人。

●第二種：話題中心全是「我」的人

生活中有很多自我中心的人，話題和關注的焦點的大部分都是：「我怎樣怎樣....」，交談的內容由他來主導，無論他談的是什麼，總要讓你關注的焦點在他這個人或他談的事情上。

這類人也是吸走你能量的人！

這類人內在有一個很強的能量需要：你聽我說！你聽我的！這種人有的很強勢，有的語速很快，有的不會用心聆聽你說什麼。

在能量層面上，你被他所主導。生活中很多強勢的人、用強勢壓倒你的人、需要用這種強勢來掌控你的人，都屬於這類人。

這些現象的真相是：他在吸取你的能量！他內在有很強的表達、掌控的需要。如果你迎合他，持續20分鐘後，感受一下自己的感受，你的身體會告訴你答案。

想要很快地辨別出這種人，需要提高對「人」覺察的能力和敏感度。比如談話開始了，對方在說他感興趣而自己不感興趣的話，這時候適當抽離出來，問問自己：「為什麼他要讓我聽這些內容？他有沒有感受到我並不感興趣？我們真的是在用心感受著對方來交流嗎？」

如果答案是不，當心了，他在在以主導話題來吸取你的能量！

身體永遠都不會欺騙我們的，身體是潛意識的出口，潛意識是保護我們的。如果你的身體感覺不舒服了，實際上是身體在提醒你：保護好自己的能量！

●第三種：隱性吸取你能量的人

前兩種人屬於顯性的吸取你能量，相對容易辨認。還有一種人，是隱性的吸取你能量，辨別起來有一定難度。

比如他話不多，看上去也不是在語言上抱怨很多的人，談話時他也關注你的感受，並沒有主導談論的話題，也並不強勢。但是他的內在好像有些弱，讓你產生同情、憐憫，想去幫助他，這種人也是吸你能量的人。

那些內在要求你關注他很多的人，在你們的關係模式中，他的內在小孩有很多的需要，就像一個嬰兒，需要你關心他、照顧他，需要你十分關注他內在的感受，給他嬰兒般的呵護等等。

而在你們的關係模式中，你無論從外在到內在都習慣了照顧、關心他，你自己有被需要的需要，所以你就拚命地給予、給予。

這個現象的核心是：他在吸取你的能量！

如果你能量狀態很好，享受關心照顧他的過程，滿足自己被需要的需要也沒什麼問題。可是如果你自己的能量狀態本身就一般甚至不好，這時候你繼續不斷地給予，你甚至在犧牲自己的健康地給予，就會損害你的能量系統；久而久之，終有一天你的能量系統便會出現問題，接著你就會生病，進而出現健康問題。

生病是對我們能量系統出現情況時的提醒！

人就像「飛娥趨光」一樣，喜歡光明快樂的人，喜歡跟正向、高能量的人交往。接觸高能量的人你會覺得自己那點不開心的事情不過是生命環節中的一個小插曲，沒什麼大不了的，未來還是光明的、希望的，生活很有滋味。這樣的人也很容易成功。很簡單，大家都很喜歡他嘛！願意和他交往，有人脈就更容易成功。

生活中也有很多能量給予者，這些人本身處在高能量狀態，內心往往很平靜喜悅，有很多的愛；跟他們在一起，你會感覺很舒服，跟他們交談你會學到很多智慧，甚至感到心靈得到滋養。每次你跟他們接觸，你會感覺生活是如此美好，自己的內在平靜了很多，生活陽光了很多。

這些人是高能量的、充滿正能量的人。多去和這樣的人接觸，遠離那些無論是或明顯或隱性的吸取你能量的人。

高能量、正能量與愛一樣，只有自己擁有了才能給予出去。

學會辨別吸取你能量的人還是給予你能量的人，遠離前者，保護、管理好自己的能量系統，然後你的能量才能不斷增強；能量增強了很自然的就會向外散發，就可以給予出去了。

了解能量層面的知識，訓練自己對能量的敏感度，無疑對我們的身體、心靈都會帶來很大的益處。

當然，如果我們不會也不懂得如何善待自己的身體，不願意心持善念正念，常常在一些無謂的事情上消耗自己能量的話，那麼我們自己也會成為自己的能量吸血鬼。

遠離負能量、親近正能量之人，你的人生才會正面積極與成功。