如果你常做噩夢，在夢中往往會見到種種鬼怪、人及其他眾生，會夢到他們悲傷、啼哭、憂愁、悲歎，甚至恐怖害怕。做夢人醒來後也會心有余悸，常常苦不堪言。
其實，那些都是你自己在前生中的父母、兄弟、姐妹、夫妻、親戚、朋友等等，他們因造種種惡業而墮落在三惡道中沒法出來，因此托夢給你，希望你能夠幫助超度他們。
如果遇到這種情況，你就只要聽從佛菩薩教誨，做種種功德來，就能使自己的過去親眷脫離惡道。
怎麼做功德呢?一個最簡單的方法，你以及你身邊正常生活的眷屬，懇切恭請地藏菩薩慈恩加被、幫助救度，要恭敬地在佛菩薩的像前，親自虔誠讀誦《地藏菩薩本願經》，這是一部不可思議、至高無上的經典，誦讀之後會功德無量。如果沒有文化，不識字，也可以請人代為誦讀，誦讀的遍數可以是三遍或七遍。
那麼，當你虔誠的誦讀完三遍或七遍《地藏菩薩本願經》後，對於那些處在惡道裡希望救拔的罪苦親眷，當即可以得到解脫，你在今後的夢裡也再不會遇見了，當然，噩夢之病也會自然痊愈了。