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Dungse Shenphen Dawa仁波切(敦珠仁波切兒子)關於度母修法的開示中，有關持咒部分的一些細節，乾貨很多，許多人未必知道，值得學習。當我們念誦度母咒，或者任何本尊咒語，具體作用是激發我們身體裡面的氣脈。從我們的頂輪開始，到我們的喉輪，我們的心輪，我們的臍輪和我們的秘輪，所有五個脈輪都會充滿能量。這是持咒的重點。咒語不是凡俗語言，其特殊的目的，就是在我們的身體裡震動這些脈輪。所以，當你念誦嗡巴蘇陀羅尼索哈...當你發音'哈'你應該感受到你的密輪處神經開始蠕動或者輕微振動。咒語就是這樣的原理。由於咒語本身是偏智慧的，所以它會直接打開所有的智慧脈，並微調那些智慧風運作不正常的脈輪。關於念咒的一些建議：不要走動，不作手勢(就是不能說話用手勢跟別人溝通)，不喝酒。密乘有很多關於念咒語的戒律。如果你坐，就坐好，不要移動你的位置。如果你一邊走一邊唸咒，沒關係，你可以這樣做，但不能真正算進念咒的咒數里面。我的意思是這當然是件好事，在你走動的時候念咒，總比說一些無意義的話好吧。但就效果而言，雖然會有一些加持，你並不是真的完全淨化自己，這就是問題。所以如果你有時間，就靜靜地坐下來念。你可以在一天中的任何時間這樣做。當然也要以自己上師的教導為主。修法的時候，如果你能完成210萬的咒語念誦（指度母咒）是極好的。如果做不到，就至少70萬。如果還不行，就30萬，最少也要10萬。如果你能完成10萬，那麼你就會開始掌握這個法門的一些效果。就是說你會擁有所有的加持，你的咒語會有力量。如果你只念幾次，你不會有任何力量的。通過持咒去鍛煉這種力量是非常重要的。這樣的練習後，哪怕你只念一句咒語，都有很大的威力。為了建立這種力量，你必須念誦咒語至少十萬次。然後你會有度母的加持，你會有她的力量。一旦你到了這個程度，你念一句或者兩句咒語，你就會帶出一種在你的修法裡面逐漸成熟的力量。而沒有這樣去做的人，無論他們念了100次，還是200次，這都沒有太大的差別，他們都不會有什麼力量的。所以，你一定要這樣去培養自己的能力。此外，正如我前面所說的，念咒時請不要分心。保持清晰觀想本尊形象。念咒的時候聲音不要太大， 最重要的是，在此期間， 不要分心。關於念珠，用菩提子念珠修行是理想的選擇。不要使用骨頭念珠（指度母的觀修）。您可以使用水晶念珠或紅珊瑚念珠。或者其他念珠，都可以的，只是沒那麼多加持。所以，檀香或者其他的木頭珠子都可以使用，但最好的還是菩提子。菩提子可用於息災的事業，也可以可用於忿怒的事業。念珠必須至少有一百零八顆珠子。如果你有一百一十七顆，也可以，但最少是一百零八。其實，實際最少的數目是一百，代表42個寂靜尊和58個忿怒尊。串珠子的繩子代表一昧。上面的母珠也叫上師珠，代表本尊，所有寂靜尊和憤怒尊都由之而生。珠繩代表慈悲心。多餘的八個珠子是用來補闕的，就是以防你念誦的時候分神或者錯漏，多念八個珠子以確保你念誦至少一百句完好的咒語。持咒時，持念珠在你的左手，然後把它靠近你的心臟，將其抬起，並保持它接近你的心臟。當你持咒，你要撥動念珠，要感覺是每個珠子在您的心輪處圍繞字母譚逆時針轉動。這其實就是念珠的象徵意義，念珠是像徵整個咒語完全連接在一起，不斷旋轉，不斷旋轉...。咒輪的旋轉是能量的來源。要為修行的本尊專門準備一條念珠。它不能被用於禮拜或別的事物上。你必須保持恭敬心。這是修行你主要的密法本尊的做法。不能跨過念珠，不要玩弄念珠，不要弄濕念珠，也不要藉給別人。這是念珠的禮儀。念珠有你的身體能量，所以被別人觸碰不是好事。它是一個污染。因此，要保管好你的念珠。除了象徵著慈悲，念珠還像徵你的修法三昧耶內容和對象。隨著修法的深入，念珠就會逐漸變成三昧耶物。既然是修法的三昧耶物，你必須對它完全尊重。所以，當你把念珠放在桌子上，要慢慢放下，輕輕地放在桌子上。千萬不要把它扔在地板上。修法的時候，沒有必要在你的脖子上掛一個念珠。相反，你可以謹慎地把它放在你的口袋里或其它地方。此外，當你正在修法，不要躺下來並將念珠放在心上（你平時念咒的時候是將念珠放在心的位置念誦）。但當你生病了，你想繼續你的修行，不要躺下來，將念珠放在你的心間這樣去唸誦。我看到有些人這樣這樣做。如果你這樣做，它被稱為自我降服，你降服你自己，你是壓制自己的能量。當你躺下，你就將念珠放在你身邊就好，不要放在心臟上。當你坐直站直，你可以將念珠放在心上，這個時候中脈是垂直地面的，咒輪圍繞中脈。平躺的時候，這純粹就是降服。你不能靠近瀑布背誦。如果你是認真的持咒修行，大蒜和豬肉會減慢你念誦和觀想的進步，這些食物要盡量避免。在你進入閉關的情況下，這些東西是要戒除的。雖然大蒜是很好的，因為它消毒除菌。但在冥想中，特別是閉關時，會造成脈風減慢，引起性慾。當脈風放緩，你會昏沉，所以這是要避免的。當你念咒的時候，不要追求速度，這不是問題的關鍵。咒音精確和準確和冥想是最重要的事情。當你進步的時候，速度會自然跟上來。你不必人為地加快它。我寧願你正確念出所有的音節，不要錯一個音節，省略一個音節，不要養成念錯的壞習慣。你不要念錯或跳過任何音節，要發出所有該發的音節。持咒的時候，你打嗝放屁時念得咒不計數。實際上，每種不當行為對應的迴轉念珠的具體的數字有非常嚴格的規定。這裡雖然沒有必要那麼嚴格，但可以肯定，如果你放屁了，那就不要算進去。每天一句綠度母咒語，即是遣除貪嗔癡的煩惱，回歸內心的清涼；每天一句綠度母咒語，即是去除無始以來業障，諸佛菩薩親臨灌頂；每天一句綠度母咒語，即是清淨生命一切障礙，令善緣持續增上；每天一句綠度母咒語，即是避免一切疾病損害，令身壽康健穩固；每天一句綠度母咒語，即是消解貧窮和窘困，令受用財富不斷增上；每天一句綠度母咒語，即是回饋宗親恩情，可使七代祖先超升解脫；每天一句綠度母咒語，即是封堵命終通往下道諸門，得以人天受生；每天一句綠度母咒語，即是熄滅地球的災難，令六道有情皆得解脫；
每天一句綠度母咒語，即是匯聚共修巨大力量，轉化為自他成就的福報資糧……
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