樓主
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全心依靠的大概意思是「你相信你沒有任何辦法和能力了，認定南無阿彌陀佛是你最後的、唯一的依靠，深信南無阿彌陀佛一定能救度你」。
每當你懷疑或堅持不下去時，重複前面這句話，然後老實念佛“南無阿彌陀佛，南無阿彌陀佛，南無阿彌陀佛...”，而不要搞其他。
念佛每一聲都有用，時間長一點更好，但不是靠數量，能念一個小時就很不錯了。如果你專注為某人念佛，念佛時佛光會照耀著他，幫他消除業障。
另外，每當你為某人或某事焦慮時，這樣想“阿彌陀佛請你救我(或救我兒子，舉例)，我沒有辦法，你有辦法，我不管了”，
然後念幾聲"南無阿彌陀佛”。
然後你把你的焦慮也放下，因為你拜託阿彌陀佛了。
再起焦慮時，繼續重複前面的：“阿彌陀佛請你救我(或救我兒子，舉例)，我沒有辦法，你有辦法，我不管了”，然後念幾聲"南無阿彌陀佛“。
這兩個結合，心裡有依靠，也不會讓自己一直停留在焦慮中。
如果堅持不了一小時念佛，就算48聲、10分鐘、30分鐘也行。主要是後面這個，每當焦慮時就拜託給阿彌陀佛。
總之要明白，不是靠你怎麼努力，而是靠“南無阿彌陀佛”。
至於什麼時候能好，就讓阿彌陀佛安排好了，靜待因緣成熟，一切任佛安排，你就安安心心念佛，不要焦慮。（以上從答疑對話摘錄）
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[此帖子已經被作者於2023/11/26 下午 03:10:08編輯過]
