細水長流 | #聖嚴法師開示精選

「學問如逆水行舟，不進則退。」可是，精進不是拼命，休息不是放逸；精進是細水長流，休息是養精蓄銳。

有些做事認真的人，以為認真就不能放鬆，過度緊張的結果，反而六神無主，導致工作時一片慌亂。

真正認真的人，面對再嚴重的狀況、再重大的計畫、再複雜的事，也不會憂愁、著急，只是按部就班、持續不斷，逐一完成每件事情。雖然認真的人，做事絕不輕易改變方向，也絕不放棄心願，但是身心不會因此緊張，能夠經常保持踏實、穩定、輕鬆、自然的最佳狀態。畢竟每個人一天只有二十四小時，事情如果做不完，可以請大家通力合作；今天做不完的，可以留到明天再做。該睡覺時，就要睡覺；該用餐時，就要用餐，不要緊張到睡不著覺，吃不下飯，這樣做事才能細水長流。

◎摘自《 放輕鬆免緊張 》

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南無阿彌陀佛(Namo Amitabha Buddha)

南無藥師琉璃光如來(Namo Medicine Buddha)

南無觀世音菩薩(Namo Avalokitesvara Bodhisattva)

南無地藏王菩薩(Namo Ksitigarbha Bodhisattva)

南無寶勝如來(Namo Jeweled Appearance Thus Come One)

南無釋迦牟尼佛(Namo Sakyamuni Buddha)

南無寶相如來(Namo Jewel Sign Tathagata)

南無大通山王如來(Namo Great Penetration Mountain King Tathagata)

南無日光遍照菩薩

南無月光遍照菩薩

南無大勢至菩薩

南無法海雷音如來

南無善名稱吉祥王如來

南無法海勝慧遊戲神通如來

南無彌勒菩薩

南無藥上菩薩

南無藥王菩薩

南無無憂最勝吉祥如來

南無金色寶光妙行成就如來

南無寶月智嚴光音自在王如來

南無普賢菩薩

南無文殊師利菩薩