一般男女情愛痛苦的原因

大部分情愛的痛苦源於「貪」與「我所」的思惟模式，認為「這是我所有的」、「他（她）是屬於我的」。因為這樣的思惟，當因緣聚合時誤認為「得」，因緣分散時誤認為「失」，而產生了得失心，造成了患得患失的痛苦。

世間一切人事物，有緣起、開始，就會有緣滅、結束。其實一切都是無常的在變化，我們對於心儀之人的感覺也是如此，至少隨著年齡的增長，感覺也會不斷的因為各方面的需求而不斷的在變化。我們日日夜夜時時刻刻的念念相續，前一個念頭牽引著後一個念頭，也是一種無常變化。

其實一切都是緣起、緣滅無常，「得」與「失」的感受在於貪著因緣聚合（兩人剛在一起）時，誤以為會有一個「永恆」存在與「我所」的思惟模式，因而產生貪戀，認為自己「得到了一份戀愛」、「他（她）是屬於我的」…，幻化出了「得」的感受。

當因緣分散時，當初所認為的「永恆」產生了變化了，便會產生「屬於我的他（她）離開我了」、「失去了一份戀愛」…，幻化出了「失」的感受。因為貪著因緣聚合為「永恆」、「我所」的關係，所以當人事物產生了無常的變化，不再如當初所預期的那樣，便會產生了恐懼、惶恐、患得患失的懼怕感。恐懼失去的念頭，使得我們產生了痛苦。

其實一切都是無常，一切人事物隨因緣聚合、分散，實無所得、亦實無所失。「得」與「失」的感受源自於「我所」與錯認有「永恆」存在的貪著。然而，包括我們所憧憬的愛情、心儀之人，也不是永恆的，亦是不斷的在變化，有緣起之時，就終有緣滅之時。

痛苦的感受並非他（她）帶給你的，而是我們自己帶給自己的；造成苦與樂的根源並非外境，而是在於自己。如果痛苦的根源是他（她），那為何這麼多人，卻只有你痛苦，應該全世界都痛苦才對。有人因為他（她）而苦，亦有人因為他（她）而樂，苦與樂的感受根源於你自己，而非他（她）。

因為一切人事物都是無常，故觀察一切人事物皆是無常，沒有永恆，特別是情愛、感受。而不斷在無常變遷的人事物，因為我們錯認有「永恆」與「我」（以五蘊為我）的存在，有了「我所」的錯誤思惟，當人事物產生了不如預期的變化時，便會造成了痛苦、幻化出了得失心與患得患失的不安感。

沒有一樣人事物是真正的屬於我們，即使是我們的肉體，也只是因緣（四大）聚合，總有一天也會因緣（四大）分散。更何況，對於心儀對象的戀著與感覺，也是無常，念頭時時刻刻在作念念相續的無常變化。

緣起、緣滅無常，實無所得、亦實無所失，幻化出「得」與「失」、「苦」與「樂」的感受在於我們自己。