措嘉

金剛誦  ཨོཾ་ ཨཱཿ  ཧཱུྂ༔   三字明密意 嗡   阿  吽

大家都知道三字明是梵咒構造的肇始，是淨化三業、清淨三毒、三密相應的根本大法，也是諸佛菩薩種子之心髓。

ཨོཾ  嗡 共振顱腔，意念與天接軌
ཨཱ  阿 共振胸腔，意念敞開放鬆
ཧཱུྂ   吽 共振腹腔，意念下行接地

金剛誦三字明是將宇宙諸成就者的身、口、意與我們人類的身口意完整契合的口訣。隨著每一口呼吸，我們吸入諸佛的光明與祝福，安住在內心覺性，吐出焚燒後的煩惱餘燼。久而久之，我們可以漸漸趨於三密相應。

ཨོཾ  嗡身密 - 眉輪 - 中央大日如來 - 化身
ཨཱ  阿語密 - 喉輪 - 西方無量壽如來 - 報身
ཧཱུྂ  吽意密 - 心輪 - 東方不動如來 - 法身

隨著身心日漸圓滿，我們可以嘗試金剛誦施受法：將無盡眾生之煩惱惡業吸入自身，安住拙火中焚燒殆盡，呼出無量光明還諸眾生。這樣慢慢安養出慈悲心，更是無量秘寶。

大道至簡，越簡單卻越容易被忽視。當人們追求繁複困難的密咒大法時，安守那最簡單的，或許更容易契入法界實相...

《 瑜伽大教王經 》云：「 如來因住多年修道。不得菩提。後習此觀。於初夜分。便成正覺。謂 ཨོཾ 嗡字具含無量法門。是一切真言之母。 ཨཱ 阿字一切如來皆因觀想此字。而得成佛。ཨཱ 阿字是毘盧佛身。亦是法界。亦是菩提心。若人想念。能生無量功德。ཧཱུྂ 吽字總攝金剛部。一切真言。是金剛部主身。亦是三解脫門若常想念。能除一切罪障。成就一切功德。」