樓主
我想戒掉淫欲，也看了很多先進戒邪淫的文章，那些文章對自己真的非常有幫助。
但針對身體的部份，每次幾乎都用"忍住"、"憋住"來抵抗身體的反應。似乎沒有一個實體的項目可以解決。
像肚子餓了，去吃東西就可以解決，
腸胃滿了，去排便就可以解決，
工作身心累了，去睡眠就可以解決，
但唯有淫欲來時，找不到可以用滿足身體的方式去解決?
解決:
因為除了夫妻正淫之外，其他放任身體的方式都算是邪淫的一種。所以只能反向處理。
比如說多運動，或是去洗冷水澡，以及喝冰的飲料，不要讓身體太熱，來反向解決淫欲的困擾。
淫欲與其他的方式不同，因為淫欲除了是身體的反應，也是人性考驗的一種，能夠解除淫欲，
在現世上福德會增長，工作升遷會順利。
人稱:「萬惡淫為首，百善孝為先」，眾多的神明都有提出戒淫寶訓或經文，
「關聖帝君戒淫經」「文昌帝君戒淫寶訓」「九天玄女救世真經」這些經文對於戒除邪淫都很有幫助。
也可看出欲望越輕，來世也能往生天上的福德與果報就越高。
