問：看經、讀書容易打瞌睡，而且胡思亂想的妄想難以克制，請問老師如何對治？

答：人從成長到現今，是活在錯誤中而不自知的，所以人有煩惱、有痛苦。修行（心）在去掉自己的煩惱和痛苦，要去掉自己那些苦惱，先要有正確的認知，然後下定決心痛改錯誤，這要看你有沒有心力，心的力量是保證一個人做事或修行成功的要素。心力是由勉強到自然，慢慢鍛煉出來的。勾踐臥薪嘗膽，陶侃每日運磚，都是克制習氣、慣性的例子。你如果有決心自我克制、修正，一起妄想就打自己兩個耳光，犯了錯就自打兩個耳光。老師在修行過程中就是這麼做的，沒有意志力就沒有心力，修行就是要堅持到底，堅持到底才能成功，如果是淺嘗輒止，知難而退，必定一事無成。