小弟有遺傳性的糖尿病已經將近30年了.

30年來試過各種的偏方,看過很多的中醫,

沒有任何一種可以讓我的血糖得到很

好的控制.從去年起開始打胰島素,不但如此

視網膜也開始出血.醫生警告再不好好控制血

糖,眼精很快就會變瞎.可惜醫生只會叫我好好

控制,但沒告訴我怎麼控制.只說不能吃甜的也

不能多吃,要運動.但這些都是我一直在做的.

結果還是一樣.

前幾天在喝了一杯加無糖的奶精的咖啡當早餐後.血糖

由飯前的90一跳到221.突然認知到不同的食物即使無糖

也會在消化過程中產生對血糖的影響.於是我開始在網上

做研究,看看是否有關不同食物讓血糖上升速度快慢的研究

才發現有一個叫做”升糖指數”(Glycemic Index)的東西

我開始重新檢驗我吃的東西並勤做血糖計錄.

過去的一個月,我的血糖控制是生病後控制的最好時期.

我的胰島素注射的計量也在減少當中.而且我還沒開始做

運動.光靠飲食的控制就可以達到飯前90,飯後130的目標.

South Beach Diet也是利用這種方法.

可能很多人都知道這種方法,我只是希望讓不知道的人分享我的

經驗.希望對大家有幫助.下面是一些有關網站連結,有興趣可以看看.

中文:

http://www.tafm.org.tw/Data/011/222/190903.htm

http://www.jien-fong.com.tw/Nutrition/Specialty_3.html

英文:

http://www.glycemicindex.com/

http://www.diabetes.org/home.jsp

http://www.southbeach-diet-plan.com/glycemicfoodchart.htm

美國糖尿病學會一些有關升糖指數研究的連結

http://google.diabetes.org/search?q=GI&ie=UTF-8&site=default_collection&access=p&output=xml_no_dtd&client=default_frontend&proxystylesheet=new_google_template&proxyreload=1&Search.x=16&Search.y=10

我提出個人的一些看法。

第一、不管是什麼病，看了30年卻醫不好，樓主應該要先想清楚，您在整個醫療過程中，到底

什麼環節出了毛病? 站在旁觀者的角色，個人覺得您拿來做病情標準的東西，應該不是真的道理。

第二、既然樓主30年來只能"控制"病情，不能根治或大幅減輕病症，那樓主提供的方法給其他人用，

到底是幫助人，還是害人?

第三、業果的因素，是不是應該自省呢?

感謝樓上師兄的指教.

我的糖尿病是屬於遺傳性的,師兄可以去查一下,這種糖尿病是不能根治的.只能控制.過去一直是吃藥,自己不好好努力,也沒有正確的知識,雖然一點甜的都不敢吃,還是控制不好.

正如我的題目所說的,我只是野人獻曝,跟大家分享,絕對沒有害人之心.每個人的病情不同,所以我才把一些我找到的Link提供有興趣的人去看看.至少,對我的病情有很大的幫助,可能小弟太急著跟大家分享,考慮不周的地方請原諒.

看見樓上大大所謂的30年都醫不好及不能根治糖尿病的話~

我覺得有些好笑~可見~該位大大~連基本的醫學常識都不太了解~

糖尿病可以根治?我這輩子還沒聽說過~

關於有些偏方可以治糖尿病~皆屬彷間的一些傳說罷了~

沒有人可以真正證實~糖尿病可以根除~

糖尿病只可以控制~不能根除~原因為何~請該位大大自己去請教醫生或懂的人~

至於因果說~業報說~我相當不以為然~人可以有宗教信仰~但不可迷信~

不要什麼事情都推就於因果或業報~修佛學佛的人~也不會隨便談因果或業報~

學佛的人~是要學習"佛的智慧"~而不是穿鑿附會的去人云亦云~

有沒有佛心~從你的言論裡~我十足已經感受到了~ㄏㄏ

像大大這樣的說辭~會讓人聽了滿反感的~這樣也牴觸了佛心的本意~

在這 感謝開版大大提共的一些關於糖尿病的資訊~

對一些糖尿病病友我相信會有不小的幫助~

糖尿病的纏人~不是沒得到的人可以感受的~

開版大大~加油喔~^^~

所有糖尿病病友~~大家都要加油喔~~^^~~