大部分的男人無法理解女人經前經後的歇斯底里，甚至有的男人堅持，如果女人天天要求兩性平權，就不應該利用月經扮演弱者博取同情。

如果男人在自己的下體被高跟鞋連踹七天而不哀不縮，那女人也可以平靜地度過經期。

有那麼痛嗎？因人而異。有的女性甚至可以因為經痛痛到暈過去，你覺得呢？月經來潮時的下腹腫脹、絞痛，攝氏32℃的氣溫下卻可以四肢冰冷，甚至寸步難行舉步維艱，你就知道有多痛了。生理上的痛我不想著墨太多，因為男人真的很難體會。

就光談月經來潮為何使人焦慮不安、情緒難平吧！

男人們，請你試著舖一束濕衛生紙在你褲襠間連續５∼７天；而且，請注意，每隔１∼３小時不等（視流量而定）更換一次，免得溢出哦！就算一個成年女人已經和月經相處了十幾年，她還是無法算準何時能準地接下第一滴血。有時候，周期到了，理所當然地先墊一塊防患於未然，誰知道墊了４、５天卻是一場空，就在你準備放棄抽出衛生棉時，冷不防地天降甘霖，妳只好祈禱自己不在野外或剛好不是穿白褲子。

胯間夾著一條濕濕的棉紙有多難受？更難受的是，有時候很難光憑感覺得知它是否容量已滿，如果你是一個忙碌的上班族，有很多會要開；或妳剛好是賣甜不辣的媽媽，公廁要走很遠；或妳剛好是個要發片的女藝人，今天MTV要穿超短褲或下水演悲情；你能不焦慮嗎？

有時候以為已滿溢，衝到廁所一看，才佔了１／３，要不要換新的？有時候坐著喝咖啡，兩腿夾的緊緊的；嘴裡的溫熱轉移了下體的溫度感受，待回過神來，走進廁所檢查，卻發現月經已波濤洶湧地滿溢，自然又是一陣手忙腳亂；你能不情緒化嗎？

相信男孩子大多有夢遺的經驗吧！洗床單煩不煩？請想一下，你們洗的是透明的，我們洗的卻是血染，難不難？月經不比自來水，開關由自己操作，要停要來隨心所欲；我想，男人大概不明瞭，經血那種欲走還留的任性有多令人抓狂吧？最後１、２天，經血明顯變少；有時候，一整天只有一滴，自己覺得應該不再需要衛生棉時，冷不防地它又在半夜吐了一口，不多不少，像是文弱書生得肺癆臨死前吐的那一口。一口，就又得洗內褲、床單，和床單下的被墊了。

所以，男人們，你能開始了解女人、體諒女人的經前症候群嗎？別看見血就嫌髒，別忘了，你們一個個都是從那兒孕育出來的呢，下次，幫忙洗個床單吧！


醫生怎麼說？

針對陶子的說法，國泰醫院婦產科主任醫師鄭丞傑表示，?#92;多女性都有所謂的經前症候群，也就是說在月經來之前的７至１０天左右，便開始出現乳房脹痛、下腹不適、沮喪、焦慮、不安……等症狀，月經來之後才改善。這種情形十分常見，原因十分複雜，可能牽涉到多種荷爾蒙的分泌問題，醫學上認為這段時間少喝水分和鹽分，不要吃巧克力，必要時請婦科醫師給予黃體素、維他命B6、利尿劑、鎮定劑等，有助於紓解症狀。

身為她的男友或丈夫，應該體諒女人的不便之處，在這段期間多多擔待，低聲下氣，盡量順著她，就可以減少不必要的爭吵了。

原文刊載於GQ雜誌第59期p20（2001年8月）