遠離憂傷無助推廣公益活動
或許您感覺到無助!
或許您覺得沒有人能了解您!
或許您想找到方法解決目前的困難?
不妨請您先找個舒適的地方坐下來,讓自己的身體保持輕鬆,聽聽大自然的音樂,
請您閉上您的眼睛,
慢慢的深呼吸吐氣三次,隨著您每次的呼吸,您將感覺到胸腔慢慢的釋放壓力,
漸漸地您將覺得整個呼吸變得很輕鬆,內心覺得很平靜,
如果您還是有一點壓力請您再度的深呼吸,直到您覺得內心平靜,
才進入自然緩慢的呼吸,
並且告訴我自己,我已經累了,現在我想要好好的休息,
試著想像放鬆您的頭部,頸部,肩膀,兩手臂及手掌自然的放鬆,
接著放鬆您的背部,臀部,大腿,小腿,腳掌,腳趾頭……
您所聽到的任何聲音,都是在幫助您放鬆,去感覺空中有一種寧靜,
所有的聲音都像是水一樣地自然流動,像溪水慢慢的流向大河,大河慢慢的流入大海,隨著潮來潮往,流進海底的深處,那樣的沉靜.
現在請您想像您的救主,大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩就在您的面前,
頭頂的上方,觀世音菩薩身白色如水晶般的透明,站在紅色的蓮花上面,
菩薩的左手持著白色的淨瓶,右手結祈福的手印(拇指捻中指),
菩薩慈眉善目微笑的看著我,
從菩薩的心中放出白色的強烈光明,如瀑布般的從頭頂流入我全身,
我全身的毛孔也散發出白色的光明,
我就沉浸在這片光明當中,
(此時慢慢的深呼吸吐氣三次,將您的右手放在左胸心臟的位置,誠心誠意地念南無觀世音菩薩十遍,並且去感覺右手釋放出溫暖的能量進入我的心中,覺得舒服及平安再放開手, 打開眼睛開始念誦:)
向觀世音菩薩求救祈禱文 愛華洛奇 著
觀世音菩薩,請祢救救我,解救我身心靈的苦,
祈求護念加持我,賜福給我智慧,健康,平安,
如同以前一樣,請祢再次幫助我度過目前的苦厄.
每當我在困境無助的時候,您總能適時地幫助我,讓我能逢凶化吉,
雖然我曾犯下許多的錯誤,菩薩您還是那麼疼我,如今我真心的懺悔,
往昔所造諸惡業,皆由無始貪嗔癡,從身語意之所生,一切我今皆懺悔.
願我能早日斷除一切惡業.
(請閉著您的眼睛,回想過去一段曾經有過逢凶化吉,或是平安幸運的畫面,
遇到不舒服或是有壓力的感覺,請慢慢的深呼吸吐氣三次,並繼續感受光明籠罩我全身,再度將您的右手放在左胸心臟的位置,去感覺右手釋放出溫暖的能量進入我的心中,覺得舒服及平安再放開手,打開眼睛繼續念誦底下的話語:)
菩薩祢是慈悲的,就算情況是如此的糟,如此的不幸,
也是在考驗我們,激發我們內心深處最懦弱的一面,
讓我們拿出勇氣去面對它,
學習克服恐懼不安的情緒,放下無明的妄想與執著,
只要我堅持正念,相信菩薩您一直與我同在.
(閉著您的眼睛想像您所面臨的困境,請慢慢的深呼吸吐氣三次,並繼續感受光明籠罩我全身,再度將您的右手放在左胸心臟的位置,去感覺右手釋放出溫暖的能量進入我的心中,把您心中正向的需求告訴菩薩,覺得舒服及平安再放開手,打開眼睛繼續念誦底下的話語:)
菩薩祢柔善的眼神明了我的一切,祢是愛我的,惟有祢才是我的救主,
祢能分擔我所有的憂苦,祢能卸下我一切的重擔,
依靠在祢慈愛的懷裡,我是全世界最幸福的人,
現在也請祢在我身上作工,
讓我能感恩,知足,善解,包容,
珍惜我現在所擁有的一切.
(請閉著您的眼睛,請慢慢的深呼吸吐氣三次,並繼續感受光明籠罩我全身,再度將您的右手放在左胸心臟的位置,去感覺右手釋放出溫暖的能量進入我的心中,覺得舒服及平安再放開手,打開眼睛繼續念誦底下的話語:)
此時的我已完全感受到內心的平靜,
謝謝菩薩祢的慈悲,給我那麼美好的一切,讓我擁有平靜的心靈.
連續三天至七天做這樣的祈禱練習,將幫助您開啟心能量,擁有意想不得的平安與喜悅,說不定還會有奇蹟出現喔!
打開您的心,願意接受來自佛菩薩的恩賜,您將開啟心中的伏藏.
用多大的心量就能成就多大的見地,能實踐多大的願行就能莊嚴多大的佛淨土,
但卻要保持平常心一樣,不住四相(無我相人相眾生相壽者相)無為而無不為.
心能量自然療法負責人
美國NGH催眠師協會合格催眠師
愛華洛奇 合十
此屬一般催眠及大腦神經語言學基礎課程,未涉及密法傳法內容,因感受到許多憂傷無助的人們求助無門,又無經濟能力求助合格專業的催眠治療師,願普傳於有緣人,為尊重著作人請註明出處(可依自己的信仰修改所觀想的救主,或是觀想光明籠罩我全身),歡迎流通及助印,有見證故事請EMAIL:catcatbear888@yahoo.com.tw
願以此功德,普及於一切,我等與眾生,皆共成佛道.
