不要因為別人對你稍有輕視，

    就使怨恨在心中滋長，

    因而伺機報復。

    這種工於心計，

    伺機打擊的態度，

    或者老是喜歡一逮到機會，

    就要暴露別人的錯誤；

    這完全違背了修心的精神。

——達賴喇嘛