對一個普通人而言，不願接受痛苦、強烈地執著安樂，這種分別念一直在不斷地湧現。

而我們作為修行人，應當斷除這種心態，將一切苦樂轉為道用。比如，自己正在痛苦時，最好安住於空性當中；倘若沒有這種境界，那就修持自他交換的菩提心，觀想代所有眾生受苦。

如此修一次法，就可以積累千百萬劫的資糧，痛苦當下會轉為功德。

——法王晉美彭措

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敬錄自 索達吉堪布的微博

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怎樣面對痛苦──香港理工大學演講

索達吉堪布  講授

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如何將病苦轉為道用

慈誠羅珠堪布  講授