東嶽大帝"回生寶訓"曰:
一日行善，福雖未至，禍自遠矣;
一日行惡，禍雖未至，福自遠矣。
行善之人，如春園之草;不見其長，日有所增;
作惡之人，如磨刀之石;不見其損，日有所虧。
損人利己，切宜戒之。
盡一切惡得須陀洹、 然後布施遠離諸苦
受苦眾生令得解脫、怖畏眾生令得遠離
南無僧伽吒!!!
想要「有福、有壽」的人、想要改變命運的人，請看此書"壽命是自己一點一滴努力來的"
P.S.
1.台大法律系畢業，擁有律師執照，高考及格的明德法師
說：「這本書太好看了，他熬夜到清晨 3 點，才把書看完。」
又說：「他要請 200 本，送給他台大法律系的同學和親友。」
2.住在我隔壁的鄰居說：「此書可當傳家寶。」
3.慈濟委員陳師姐說：「他兒子看了此書後，變得更積極主
動的去幫助別人，因為他要為自己修福報，積陰德。」
P25拿香的手念经的口
小時候，不知道為什麼，我的肚子很大，而且越來越大，跟一般女孩子懷孕幾乎完全一樣。日本大夫堅持要動手術拿掉「肉瘤」。但這個會長大的硬塊，也有大夫說是肝腫大或脾腫大。
爸爸因為從事抗日活動，被當時統治台灣的日本政府抓去坐政治牢，家裡只剩和外婆相依為命的可憐的媽媽。
到底這個手術能開嗎？這麼小的孩子，真能動大手術嗎？
外婆和媽媽到處求神問卜，祈求神明做主，告訴她們。
後來，我開了刀。因為大夫說：「開或許會活，不開則一定死。」外婆和媽媽只好認了，因為當時那般緊急已別無選擇了。
我自出生沒多久便嚴重缺血缺氧，所以一直長不大，一直在生病。大夫告訴外婆和媽媽說：「這麼虛弱的孩子是鐵定養不活的，即使硬撐也不可能長大成人，又縱使能長大成人，也是沒用的「藥罐子」，一個廢人罷了。」
外婆和媽媽還有爸爸都為我吃長齋，並且虔誠皈依佛門，每日燒香唸經。
我到了小學四年級，不知為什麼，整整躺在床上一年，全身一點體力也沒有。
外婆和媽媽每天扶著我下床，教我學習三跪九叩，教我打起精神拿香，教我唸經唸咒。可是，我一直動不動就高燒到胡言亂語，兩手不聽使喚。
外婆和媽媽輪流守在病床前。
外婆習慣喃喃有詞地念些小段經文，加持一些短短咒語，為我祈求神明的庇佑呵護。
或許這又燒又燙的體溫使頭腦熱昏了，都已十一歲了，竟然連基本的一、二、三都學不會，我很令老師失望。
外婆安慰媽媽說：「這孩子能活就好，其它就隨緣了。」外婆相信，我只要能保持一雙乾乾淨淨能拿香的手和一張乾乾淨淨能唸經的口，這一生就可以平安了，其它懂不懂都沒關係。
我早晚都靜靜地躺著，似懂非懂地聽外婆緩緩解說什麼是拿香的手，什麼是唸經的口。
外婆說：「拿香的手，要乾乾淨淨，不偷不竊外，還要不殺生，不傷害任何有生命的東西，不攀折花草樹木，不打人，不拍桌子，不做對不起父母的事或壞事。」又說：「唸經的口，要乾乾淨淨，不說髒話和謊話，也不說氣話和罵人的話，不挑撥是非，不欺不騙，老老實實，原原本本，只真不假。」
我每天聽，每天昏沉中，一字一句地盡量吸收。這樣反反覆覆，直到外婆九十二歲逝世為止。但這些千叮嚀、又萬叮嚀的庭訓，直到今年我六十二歲了，仍在我耳朵裡縈迴不斷。
我因為身體太弱，一直到大學畢業，在家裡都由外婆陪我睡。每次外婆都十分不放心地緊緊摟抱著我，怕我半夜突然斷了氣。
外婆臨終告訴媽媽說：「這孩子一定會活下去，因為這孩子有一雙拿香的乾淨手和一張唸經的乾淨口。」
其實從小到大，我的病都沒改善，也沒什麼進步，除了輸血、吃藥、打針，還是輸血、吃藥、打針。
我高二升高三時，因缺血缺氧而無法發育，導致身體失常，又病了一年多。
在我三十六歲時，我因延誤輸血而昏迷長達十一個月，成了植物人。
到了四十四歲，我整年高燒不退，找不出理由，前後病了十多個月才下床。
五十四歲到五十八歲間，開了一刀又一刀，以醫院為家。
六十一歲因缺血缺氧，引起下肢嚴重潰爛和壞死，一樣開了一刀、一刀又一刀，治療十六個月，到今天才出院回家。現在下半身仍然癱瘓，無法自己行走。
以上就是所謂的海洋性貧血的「成績單」。
醫生說：「這樣的身體真值得您活嗎？」
大家都不相信我能在這樣的生生死死中，苟延殘喘地活到今天這個年紀，而且還成家立業，兒女成群。
外婆說：「每個人都有天生的任務和使命，也都有他降生世間的特殊理由，誰也不能取代他的角色。所以，無論如何都要勇敢地活下去。」
很多人問我撐持到六十二歲的秘訣。我說：「一雙乾乾淨淨夠格拿香的手和一張乾乾淨淨夠格唸經的口。如是而已！」
您相信嗎？真的，就只有這樣而已！
P26
新 年
新年要有新臉。
經典上說：「佛心佛相。」也就是說：存什麼樣的心，便顯現出什麼樣的臉，而什麼樣的臉，便過什麼樣的日子，出什麼樣的事，碰什麼樣的命與運。
美國總統林肯說：「自己的臉，要自己負責。」當然，自己的幸與不幸、富與貧、成與敗或順與逆也都是自己主導出來的，當然也都該自己負責。
新的年要努力出一張新的臉。不是愁眉深鎖的苦瓜臉，而是充滿喜悅的圓滿臉，是既幸福又幸運的慈祥臉。這樣，您改變了您自己，包括：健康、財富、名譽、地位等等，也改變了您週遭的整個世界。
P27為什麼要戴佛珠
「佛珠」的本意是「弗誅」。戴在身上隨時提醒我們：不可誅殺任何有性命的東西，包括人、動物、植物。而且要想盡一切辦法來維護對方的生存，讓他們也能安心地活下去。
有些人原本有很長的壽命，可是他卻誅殺太多的小生命，使這些小生命都沒有能夠活到他們該活的歲數。所以，神把這筆帳記到他身上，把這些小生命短少的歲數，從他的壽命中扣除了。因此，他便變得很短命。
有些人原本只有很短的壽命，可是他不但很疼惜一些大小動物、植物的生命，而且很有愛心地照料它們，呵護它們；使它們的壽命延長了，增加了。這些延長的、增加的壽命，神也分毫不少地算在這人的生死簿上，使他的壽命也隨著延長了，增加了。
人之所以會死，不是因為他得了不治之症，而是因為他的陽壽已盡。很多人車禍死，墜機死，或各種意外而突然一命嗚呼。這些人並沒有得什麼不治之症，但該死的時侯，也一樣死了。
人應該自己去努力一點一滴地延長，增加自己的壽命。延長與增加壽命最好的方法便是"不殺生而放生"。
當您不殺生時，閻羅王也必不殺您；而當您放生時，閻羅王也必放您一條生路，讓您活下去。
我是一名絕症病患，出生時便得了海洋性貧血而被醫生宣告死亡。我的骨髓沒有造血功能，所以，不到週歲便靠輸進別人的血液來維持危脆的小生命。我外婆和我母親曾走遍全省各大小角落，訪求名醫和秘方，希望能治好我的病。但直到今天仍然是「醫藥罔效」，除了消極地輸血外還是輸血。
我外婆和我母親千叮嚀，萬叮嚀，總是要我不可傷害任何有性命的東西，要我想盡辦法來保護一切有性命的東西，讓他們平安地活下去，這是一命抵一命。並為我帶上佛珠，以提醒我千萬不可犯不殺生戒。
我從小便經常昏迷不醒或休克。醫生總是警告我媽說：「這孩子沒有明天，沒有未來；養也是白養，活也是白活。何必花這麼多錢來硬撐呢？不如放棄算了，也才不會拖垮一家大小的生活和生計。」
但我還是活了下來，雖然很辛苦，很辛酸。很多人問我：「您能存活到今天到底靠的是什麼？」我說：「佛珠——永不殺生的誓言和終身戒！」
希望您也能戴上佛珠，也能守不殺生戒，這是自己對自己的誓言。只要能如此，相信您必能增福添壽，順利成家立業，兒孫繞膝、長命百歲。
謝謝您！
附：殺生的定義：
1、殺人性命：殺死有性命的東西，使活生生的動植物喪失寶貴的生命。
2、奪人生機：剝奪別人賴以維生的機會或工作。
3、斷人生路：使人或動物無路可走而陷入死亡，如塞螞蟻穴等。或買賣殺價使人血本無歸，無法養家活口。
4、逼人走上絕路：或言語，或肢體行為，使人受刺激或嚴重傷害而活不下去。
5、搶人生意；買賣時不擇手段，或爭或搶，使別人之生意落入自己手裡。
6、竊占救濟金：服務公職，竊占救濟苦難之公款，使等待救濟的人失去救濟。
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"壽命是自己一點一滴努力來的"作者"前最高法院審判長陳女士簡介:
作者陳女士，於一九三九年出生在台灣省台中市。出生時因骨髓無造血功能，被判定為無存活希望之死嬰。其後，仰賴外公外婆變賣祖產及家產來進行定期輸血，乃得以勉強維持危脆之小生命。初上小學時，復因大肚如孕婦，而接受第一次大手術。十歲左右，由於自幼罹患之嚴重先天性貧血，影響頭腦缺血缺氧而無法正常發育，而成為十分低能之智障兒，不僅不會算基本之一，二，三，連自己叫什麼名字也說不清楚。小學四年級，不知感染何種病毒，突然大病一場直至醫藥罔效而斷氣。但外婆及母親堅持不放棄，乃靠宗教祈禱力量，在念佛聲中，奇跡似地復活，並完全變成另一個不同的正常女孩。
作者自未滿週歲即靠輸血、排鐵、打針吃藥來延續沒有明天的絕症生涯。一生以醫院為家，並全天候由專業醫師及護理師貼身照料。60歲時，及因下肢嚴重潰爛壞死，導致敗血症，幾乎一命嗚呼。嗣經血液分析，始知自出生折磨至今日之所謂先天性嚴重貧血症，即系：「中度海洋性貧血症」，又稱：「中度地中海貧血症」，這是永遠無藥可治之絕症，很少有人活過20歲。
作者需終身輸血，每月至少二或三次。其每日必要之血袋及排鐵等針藥，幾乎拖垮一家大小之生活，瀕臨絕境。作者之父親堅持「養不起這種養不活的小孩，並認為這吸血鬼似的掃把星，是來討債的敗家子，會令一家倒霉」，而宣告放棄，作者之母親也不敢反抗。
作者系由外婆自醫院棄嬰室中揀拾回家，於萬般勞苦中，無怨無悔地親身將作者一手呵護扶育至長大成人，可謂備極艱辛。但作者孤單如同孤兒，卻一生無法獲得父親的疼愛與憐惜，也無法擁有兄弟姐妹手足之情，因為無人肯接納這種吃血的女殭屍鬼。
作者努力求生，也努力求學，終於獲蒙蒼天之垂憐，而成家立業，而養兒育女，並於大學畢業後，自力勇敢地走出自閉症，而能開口與人自由說話。但願作者於注定無藥可救之諸多絕症中，憑靠自己永不氣餒之努力，而步步求生之血淚交織經驗，能帶給這世間同病相憐之絕症病友們，一個方向、一個指針，特別是一盞永不熄滅的明燈，從此照亮充滿希望的光明未來。「作者能，為什麼我不能」，別灰心喪志，且讓我們一齊勇敢地站立起來，活著，攜手一齊打拼吧!
本書各集連結:
前最高法院審判長陳女士:願你也長命百歲!!!~南懷瑾教授推薦的曠世奇書【轉貼自"壽命是自己一點一滴努力來的"-1】
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有漂亮的心，必有漂亮的一生!!!~南懷瑾教授推薦的曠世奇書【轉貼自"壽命是自己一點一滴努力來的"-2】
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什麼樣的心造就出什麼樣的人，而什麼樣的人生什麼樣的孩子，得什麼樣的病!!!~南懷瑾教授推薦的曠世奇書【轉貼自"壽命是自己一點一滴努力來的"-3】
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福是種來的，不是求來的，我們每個人都是自耕農;有感恩的心，便什麼都有;~南懷瑾教授推薦的曠世奇書【轉貼自"壽命是自己一點一滴努力來的"-4】
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過度的關心才是真正的絕症;不讓媽媽再掉半滴眼淚;對方媽媽的眼;爸爸和我;慈母手中線~南懷瑾教授推薦的曠世奇書【轉貼自"壽命是自己一點一滴努力來的"-13】
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我的期望;不可出名、不可出風頭;產前篩檢 ~南懷瑾教授推薦的曠世奇書【轉貼自"壽命是自己一點一滴努力來的"-14】
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借屍還魂;醫師的眼睛;吸血殭屍;披麻戴孝~南懷瑾教授推薦的曠世奇書【轉貼自"壽命是自己一點一滴努力來的"-15】
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人死了就真死了嗎？破壞墳墓會?甚麼叫做真正自己的錢-平安的天課!!!無用的廢人~南懷瑾教授推薦的曠世奇書【轉貼自"壽命是自己一點一滴努力來的"-16】
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人死了就真的死了嗎?如果人死如燈滅，那這些事怎麼解釋?~南懷瑾教授推薦的曠世奇書【轉貼自"壽命是自己一點一滴努力來的"-17】
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死人生子?欠命還命?亡者自己破案?道成肉身鬼神欽?死者用祂的方式討公道~南懷瑾教授推薦的曠世奇書【轉貼自"壽命是自己一點一滴努力來的"-18】
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垂死之人常看到已死之人?生活奢侈易短命?有的人活著，卻是死人。有的人死了，卻是活生生的人?~南懷瑾教授推薦的曠世奇書【轉貼自"壽命是自己一點一滴努力來的"-19】
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壞人的子女，不是更應該把他們教好嗎？貪汙賭博終自害，因果鐵律放過誰?~南懷瑾教授推薦的曠世奇書【轉貼自"壽命是自己一點一滴努力來的"-20】
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"壽命是自己一點一滴努力來的"的金言摘錄~南懷瑾教授推薦的曠世奇書【轉貼自"壽命是自己一點一滴努力來的"-21-終】
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***宋朝淡癡道人曾受到地府的邀請參訪地獄，後委託其弟子將地獄實情寫成"玉曆寶鈔"一書，以勸世人莫做惡事並告知若已經做了惡事，該如何贖罪，以減免地獄刑罰或免刑?玉曆寶鈔可參考下面這帖"動畫版玉曆寶鈔":
【動畫:玉曆寶鈔】自殺死的人死後有多慘?用佛法以活潑輕鬆的方式詮釋玉曆寶鈔，說明甚麼不能作、陰間各殿地獄及如何贖罪，以免現世悲慘，壽終後又須墮入惡道受苦，並附上現世真實因果案例證明!
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轉發∼引用金剛經類的般若經典後，人的雜念煩惱會突然消失，停住在清靜愉悅的奇妙心境。
轉發∼戒殺放生的文章後，自己會感到十分吉祥連家人當天都會很開心，總之就是快樂的心境。
轉發∼戒邪淫的文章後，人會變得相貌端莊，身體聖潔、心裡清涼，邪惡的欲望頓消。
轉發∼佈施得福的文章後，人會更踴躍地去佈施。
